Siirry suoraan sisältöön
YLE
YLE Uutiset Ohjelmaopas Palaute YLE A-Ö terveyshakTerveyshaku:
|YLE| Terveys
(linkki aukeaa uuteen ikkunaan)Pieni päätös päivässä
Terveysuutiset
Tutkittua
välike
Mielenterveys
Päihteet ja tupakka
Seksuaalisuus
Yhteiskunta
välike
Ruoka ja terveys
» Laihdutus
» Reseptit
Keho ja mieli
Liiku ja voi hyvin
Luonto hoitaa
Vauvan aika
välike
Testit
Terveyslinkit
Yhteystiedot
Palaute
välike
Testaa elinikäsi
Elämä pelissä
 

Tutkittua: Sydän- ja verisuonitaudit

Monipuolisen tyrnin flavonoideilla on suotuisa vaikutus sydämen ja verenkiertoelimistölle


5.3.2007 Turun yliopisto/YLE Terveys

Tyrnimarja on ravintoarvoltaan ainutlaatuinen. Se sisältää satoja erilaisia yhdisteitä, joista tunnetuimpia ovat C- ja E-vitamiini, arvokkaat rasvahapot ja karotenoidit. Merkittäväksi ovat nousseet myös aiemmin vähäisen huomion kohteena olleet tyrnin flavonoidit, jotka eroavat monista muista kasviperäisistä flavonoideista.

Tyrni sisältää poikkeuksellisen runsaasti isoramnetiinia, flavonolia, jolla tiedetään olevan sydänterveyttä edistäviä vaikutuksia.

Uusimpien tieteellisten tutkimusten mukaan tyrnin flavonoideilla on suotuisa vaikutus sydämen ja verenkiertoelimistön terveydelle ja toiminnalle. Dos. Baoru Yang esitteli kansainvälisiä tutkimustuloksia, joissa tyrnin flavonoidien on todettu ylläpitävän sydänlihaksen terveyttä eri tavoin.

Kliinisissä tutkimuksissa on havaittu tyrnin flavonoidien edistävän sydämen verenkiertoa henkilöillä, jotka nauttivat flavonoideja ravinnon ohella. Tyrniflavonoidien kyky siepata vapaita radikaaleja voi suojata sydänlihaksen soluja erilaisissa stressitilanteissa.

Suomessa flavonoiditutkimuksessa ollaan pitkällä. FT Jukka-Pekka Suomelan tutkimustulokset flavonoidien imeytymisestä elimistöön ovat ensimmäisiä laatuaan maailmassa. Tutkimuksessa tarkasteltiin isoramnetiinin imeytymismekanismia, ja havaittiin, että tyrniöljy edistää isoramnetiini-flavonolin imeytymistä ja biosaatavuutta
elimistössä. Tulokset tukevat näkemystä tyrnin bioaktiivisten yhdisteiden synergistisestä vaikutuksesta terveydelle.

Yllättäviä tutkimustuloksia on saatu myös FM Petra Larmon tutkimuksessa tyrnin vaikutuksesta infektioiden ehkäisemiseen.

Kotimaisia innovaatioita

Suomessa tyrninviljelyä on kehitetty erikoistumalla marjojen aistittavaan ja ravitsemukselliseen laatuun. Maailman suurimmat luonnonvaraiset tyrniviljelmät ovat Kiinassa - mutta Suomesta löytyy maailman pohjoisin tyrniviljelmä, Kittilästä.

Tämä harvinainen viljelmä on osa tutkimushanketta, jossa seurataan tyrnin satoon ja laatuun vaikuttavia tekijöitä ja vertaillaan pohjoisen ja eteläisen Suomen kasvuolosuhteiden vaikutusta näihin tekijöihin.

Tyrnimarjalle ominaista hapanta ja karvasta makua voidaan haluttaessa pehmentää teknologian avulla. FT Katja Tiitisen tutkimuksissa oli muokattu tyrnimarjan makua menetelmällä, jossa omenahappoa poistettiin mikrobikäymisen avulla. Tällöin marjan hedelmäinen ja makea maku korostuivat ja suutuntuma saatiin pehmeämmäksi.

Innovatiivinen yhteistyö tutkimuksen ja teknologian alueilla on tehnyt mahdolliseksi tyrnistä kehitettyjen uusien tuotteiden saatavuuden kuluttajille hyvän terveyden ylläpitämiseksi.


Sivukartta

Monipuolisen tyrnin flavonoideilla on suotuisa vaikutus sydämen ja verenkiertoelimistölle
Siesta säästää sydäntä
Israelilaiset kasvattivat sydänkudosta kantasoluista
Aspiriini ei ehkäise veritulppia yhtä tehokkaasti kaikilla potilailla
Kohtuullinen punaviiniannos parantaa sepelvaltimoiden toimintaa
Kahvi lisää sydänkohtauksen riskiä tietyn geeniperimän omaavilla
Verenpaineen hoito kannattaa
Testosteroni ehkäisee valtimoiden rasvoittumista?
Liikunta ei alenna verenpainetta yli 55-vuotiailla
Autoimmuunitaudeilla ja sydänverisuonitaudeilla yhteinen altistava geeni
Masennus lisää rytmihäiriöitä ja sydänkuolemia
Äkillinen stressi voi aiheuttaa sydänkohtauksen kaltaisen tilan
Ravintorasvojen laatu ratkaisee, ei määrä
Foolihappo pitää verenpaineen matalampana
Sairaana työskentelystä infarktiriski
Tiukka aikaraja ja paineinen työ käyvät sydämen päälle
Atenololi ei ole paras mahdollinen verenpainelääke
Tarkka menetelmä sydänkuvien tulkintaan
Alkoholi hyvästä sydänleikkauksen jälkeen
Sydänvikoja pitäisi etsiä jo kohdussa
Yhdeksän tekijää sydänverisuonitautien taustalla
Vihreän teen antioksidantti estää uusien verisuonitukkeiden muodostumisen
Kofeiini nostaa verenpainetta nuorilla
Vyötärölihavuus liittyy vahvasti sydänkuolemaan
Kotona tehdyt verenpainemittaukset ennustavat paremmin terveydentilan kehittymistä
Fluori suojana sepelvaltimotautiin
Veden pehmeys osasyy sydänkohtauksiin?
Sienistä löytyi verisuonten tukkeutumista estäviä yhdisteitä
Kohonneen verenpaineen syy ehkä selviämässä
Nykyajan vitsaus metabolinen oireyhtymä lisää kuolleisuutta
Suomalaisten alttius sydänsairauksiin ei poikkea muista kansoista
Sydän- ja verisuonitaudit: aikaisemmat tutkimukset

ARKISTO: Terveystutkimukset aiheittain

Aivotoiminta ja dementia
Allergiat
Diabetes
Kolesteroli
Lapset
Lisäaineet ja ympäristömyrkyt
Mielenterveys
Ravinto ja vitamiinit
Sydän- ja verisuonitaudit
Syöpä
Vauvan aika
Muu tutkimus
Lähetä linkki
Tätä sivua ylläpitävät Ari Meriläinen ja Rita Trötschkes

Vastaava ohjelmatoimittaja.

Yleisradio OY | Käyntiosoite: Radiokatu 5 Helsinki | Puh: +358 9 14801 fax: +358 9 1480 3215 | etunimi.sukunimi@yle.fi