Siirry suoraan sisältöön
YLE
YLE Uutiset Ohjelmaopas Palaute YLE A-Ö terveyshakTerveyshaku:
|YLE| Terveys
(linkki aukeaa uuteen ikkunaan)Pieni päätös päivässä
Terveysuutiset
Tutkittua
välike
Mielenterveys
Päihteet ja tupakka
Seksuaalisuus
Yhteiskunta
välike
Ruoka ja terveys
» Laihdutus
» Reseptit
Keho ja mieli
Liiku ja voi hyvin
Luonto hoitaa
Vauvan aika
välike
Testit
Terveyslinkit
Yhteystiedot
Palaute
välike
Testaa elinikäsi
Elämä pelissä
 

Tutkittua: Lapset

Liikunta ja vähärasvainen ruokavalio parantavat ylipainoisten lasten verisuonia


8.4.2004 YLE Teema / Circulation

Ylipainoisten lasten verisuonista on löydetty muutoksia, jotka voivat johtaa sydänsairauksiin ajan kuluessa. Nyt australialaistutkijat ovat havainneet, että ruokavalion ja liikunnan avulla näihin muutoksiin voidaan vaikuttaa.

Tutkimuksessa 82 ylipainoista 9-12-vuotiasta lasta jaettiin kuudeksi viikoksi kahteen ryhmään. Toisessa ryhmässä lapset osallistuivat liikuntaohjelmaan ja toisessa noudatettiin liikunnan lisäksi vähärasvaista ruokavaliota. Suurin osa lapsista jatkoi tämän jälkeen tutkimuksessa vielä vuoden.

Tutkijat totesivat, että puolentoista kuukauden päästä molempiin ryhmiin kuuluvien lasten verisuonten toiminta oli kohentunut ja lasten kolesteroliarvot olivat alentuneet. Muutos oli huomattavin lapsilla, jotka vähärasvaisen ruokavalion ohella liikkuivat.

Vuoden seurannan jälkeen liikuntaryhmään kuuluvien lasten verisuonten toiminta oli parantunut entisestään. Tämän lisäksi lasten kehon rasvapitoisuudessa ja veren rasva-arvoissa oli tapahtunut parannus. Myös pelkkää dieettiä noudattaneilla ryhmäläisillä havaittiin samankaltaisia, muttei yhtä selviä muutoksia.

Tutkijoiden mukaan tulokset puhuvat sen puolesta, että liikunta on ensisijaisen tärkeä väline estämään verisuonten toimintahäiriöitä ylipainoisilla lapsilla. Lihavilta lapsilta mitatut verisuonen seinämän paksuuntumiset ja suonen sisäkalvon toimintahäiriöt ovat ateroskleroosin eli valtimonkovettumistaudin ensimerkkejä.

Sivukartta

Masennus ja koulu-uupumus ovat lisääntyneet
Älykkäämpien lasten aivojen kehitys eroaa muista
Masentuneesta lapsesta tulee muita helpommin ylipainoinen ja astmaattinen
Lapsuuden syöpä ja kemikaalipäästöt
Antibiootti vähentää lasten aids-kuolemia?
Lapsen lääkekierteen alkusyy perheissä?
Aikuistuesta apua huonosti kohdelluille lapsille
Suomalaisista lapsista 15–20 prosenttia lihavia
Sisarusten tasa-arvoinen kohtelu on edullista lasten kehitykselle
Lapsuuden infektiot ja elinikä
Nielu- ja kitarisojen poisto ei auta harvemmin nuhakuumeita sairastavia lapsia
Kuorsaus aiheuttaa lapsille oppimishäiriöitä
Yhdeksäsluokkalaiset liikkuvat liian vähän
Sinkki nopeuttaa keuhkokuumeen parantumista lapsilla
Liikunta ja vähärasvainen ruokavalio parantavat ylipainoisten lasten verisuonia
Suomessa lähes maailman lihavimmat nuoret
Pään alueen säteilytys heikentää älyllisiä toimintoja lapsilla
Suomen lapsilla hyvä syöpähoito
Punahattu-uute (echinacea) ei vaikuta lasten flunssan oireisiin eikä nopeuta paranemista
Lapsi tarvitasee myönteisiä vuorovaikutusmalleja
Pelkät lääkkeet eivät riitä lasten kivun hoidossa
Videopelit vaaraksi aivojen kehitykselle
Suomalaistutkijat löysivät lukihäiriögeenin
Ylipainoisilla lapsilla enemmän käyttäytymishäiriöitä
Kuorsaavat lapset eivät menesty koulussa

ARKISTO: Terveystutkimukset aiheittain

Aivotoiminta ja dementia
Allergiat
Diabetes
Kolesteroli
Lapset
Lisäaineet ja ympäristömyrkyt
Mielenterveys
Ravinto ja vitamiinit
Sydän- ja verisuonitaudit
Syöpä
Vauvan aika
Muu tutkimus
Lähetä linkki
Tätä sivua ylläpitävät Ari Meriläinen ja Rita Trötschkes

Vastaava ohjelmatoimittaja.

Yleisradio OY | Käyntiosoite: Radiokatu 5 Helsinki | Puh: +358 9 14801 fax: +358 9 1480 3215 | etunimi.sukunimi@yle.fi