Suomen ikäihmisistä yli puolella on merkkejä liikuntakyvyn ongelmista, jotka uhkaavat kotona asumista ja itsenäisyyttä. Kaikkiaan Suomessa asuu noin 380 000 yli 75-vuotiasta ihmistä.
Erityisen tärkeää on lisätä ikäihmisten lihasvoimaa ja tasapainoa. Jos kyky liikkua heikentyy, myös ikääntyneen mahdollisuudet kotona asumiseen hankaloituvat. Liikkumiskyvyn heikkous on tärkeimpiä syitä kotihoidon palvelujen käyttämiseen ja siirtymiseen laitoshoitoon.
Parhaillaan on meneillään Voimaa vanhuuteen -ohjelma, joka kannustaa kuntia järjestämään toimintakyvyltään heikentyneille iäkkäille turvallisen mahdollisuuden liikkua ja osallistua liikuntaryhmiin. Myös kotivoimisteluun annetaan ohjausta.
