Hiihtovarustelu ja lääkärin ohjeet kuntoilijalle
|
Untamo Kuikka Vexi Poutiaisen haastateltavana. Heikki
Hämynen Vexi Poutiaisen |
Untamo Kuikka |
|
"Hiihto on hieno laji", vakuuttaa kauppias
Untamo Kuikka ja antaa hyviä ohjeita hiihtovarusteiden hankkijoille.
Kaikkien suksien pohjustusvoitelu on välttämätön ennen käyttöön ottoa,
jotta ne säilyvät käyttökelpoisina mahdollisimman pitkään. Nykyiset sukset
ovat entisiä lyhyempiä ja niiden hankinnassa on tärkeintä, että ne valitaan
hiihtäjän painon mukaan. Perinteisen sauvan pitäisi ulottua solisluun
päälle, mutta luistelusauva on pitempi.
Siteet ja monot on hyvä ostaa yhtä aikaa, että ne sopivat toisiinsa. Siteiden valinnassa on hyvä tietää hiihteleekö kapeilla koneellisilla laduilla vai vaellussuksilla maastossa. Leveät siteet jyystävät uran reunoja, eikä hiihtäminen ole silloin nautinnollista. |
Radio Kirjo 2001 - Vexi Poutiainen ja Kirsi-Marja Myöhänen