Maisemalla on
väliä
Ympäristöpsykologian tutkimusten
mukaan sillä todella on väliä, millaisen maiseman ympäröimänä
ihminen aikaansa viettää. Esimerkiksi kasvillisuuden näkemisen on
osoitettu olevan olennainen stressiä laukaiseva tekijä.
- Ikkunanäkymällä ja
asumisympäristön lähiluonnolla on vaikutusta toisaalta ihmisten
tarkkaavaisuuskykyyn ja keskittymiskykyyn ja toisaalta koettuun
terveydentilaan, koettuun hyvinvointiin, tietää
ympäristöpsykologian dosentti Kalevi Korpela Tampereen
yliopistosta.
Luonnon omat mielialalääkkeet
Mieluinen maisema kodin ikkunasta
ei siis ole turhamaisuutta, vaan tieteellisten tutkimusten
perusteella maisemalla on merkittäviä vaikutuksia ihmisen
hyvinvoinnille.
Ympäristöpsykologian
tutkimuksissa on osoitettu, että lievän stressitilanteen
aiheuttamat fysiologiset oireet elpyvät nopeammin, jos ihminen
katselee luontomaisemaa eikä rumaa kaupunkimaisemaa: verenpaine
laskee, sydämen syke tasaantuu ja otsan lihasten jännitys raukeaa.
Paitsi fysiologisia vaikutuksia,
maisemalla on todettu olevan vaikutusta myös mielialaan.
- Luontoympäristön katseleminen
lisää myönteisiä tunteita kuten iloa, ja kaupunkiympäristön
katseleminen lisää negatiivisia tunteita, kuten vihaisuutta,
ärsyyntymistä tai surun tunnetta, kertoo Korpela.
Keskittymisvaikeuksia?
Kokeellisten tutkimusten mukaan
maisema vaikuttaa myös tarkkaavaisuuteen. Rentouttavaa
luontomaisemaa katselleet pystyvät keskittymään paremmin ja
selviävät esimerkiksi oikolukutehtävistä paremmin kuin
ärsyttävää rumaa ympäristöä katselleet.
Ympäristötieteen dosentti Korpela
osaa kuvailla, millainen maisema on ihanteellinen ihmisen psyyken
kannalta.
- Kyllä se on näkymä, jossa on
puistomaista luontoa: vihreää kasvillisuutta, luontoa, vettä,
ehkä myös puita ja pensaita. Puut ovat tärkeitä. Maisema voi
olla käsiteltyä kaupunkiluontoa tai kesytettyä luontoa, ei
välttämättä erämetsää.
Julistekaupasta apua kolkkouteen
Olisihan se onni ja autuus, jos
jokaisella ihmisellä olisi mahdollisuus nauttia ikkunoistaan
kukkivia puutarhoja tai lapin vaarojen maisemia. Mutta näinä
kaupunkilähiöiden aikoina se ei ole joka "torpassa"
mahdollista. Ihminen kuitenkin vaistoaa, mitä hänen mielenrauhansa
vaatii, ja keksii keinot luoda ympärilleen viihtyisiä maisemia,
tietää Kalevi Korpela.
- Ihmisillä on taipumus koristella
seiniä erilaisilla luontokuvilla tai tuoda kasveja sisätiloihin.
Toimistojen ja vastaavien työpaikkojen kohdalla tutkimusnäyttö
koristelun merkityksestä ei ole kovin selvä, mutta erityisesti
asumisympäristöjen, sairaaloiden ja hoitolaitosten, jossa
ihmisillä on enemmän aikaa olla yhteydessä ympäristöön ja
viettää aikaa, ympäristöllä on tärkeä merkitys.
Toimittaja
HENNA PELTOLA
Takaisin
Asumisen ABC:hen
