Mikä on kuntoluokkasi?
Aloita kulttuurikuntoilu määrittelemällä oma kuntoluokkasi. Oletko vasta-alkaja vai jo alkuun päässyt kuntoilija? Vai uhkaako sinua ylikunto?
Tutustu tasokohtaisesti räätälöityihin kunto-oheisiin alla. Apua kuntoluokkasi määrittelyyn saat myös Kulttuurikuntotestistä.
Aloittelija
> Kahdeksan vinkkiä peruskunnon kohottamiseen
Alkuun päässyt
> Kuusi vinkkiä lisähaasteita hakevalle kuntoilijalle
Ylikuntoinen
> Kuusi vinkkiä ylikunnosta toipumiseksi
Urautunut
> Viisi vinkkiä yhteen lajiin jämähtäneelle kuntoilijalle
Stressaantunut
> Viisi vinkkiä kiireiselle kulttuurinharrastajalle
Kärsimätön
> Neljä vinkkiä kärsimättömälle kuntoilijalle
