yle.fi

Mikä on kuntoluokkasi?

Aloita kulttuurikuntoilu määrittelemällä oma kuntoluokkasi. Oletko vasta-alkaja vai jo alkuun päässyt kuntoilija? Vai uhkaako sinua ylikunto? 

Tutustu tasokohtaisesti räätälöityihin kunto-oheisiin alla. Apua kuntoluokkasi määrittelyyn saat myös Kulttuurikuntotestistä

YLE Kuvapalvelu/ComstockAloittelija

> Kahdeksan vinkkiä peruskunnon kohottamiseen

 

YLE Kuvapalvelu/ComstockAlkuun päässyt

> Kuusi vinkkiä lisähaasteita hakevalle kuntoilijalle

 

YLE Kuvapalvelu/ComstockYlikuntoinen

> Kuusi vinkkiä ylikunnosta toipumiseksi

 

YLE Kuvapalvelu/ComstockUrautunut

> Viisi vinkkiä yhteen lajiin jämähtäneelle kuntoilijalle 

 

YLE Kuvapalvelu/ComstockStressaantunut

> Viisi vinkkiä kiireiselle kulttuurinharrastajalle

 

YLE Kuvapalvelu/ComstockKärsimätön

> Neljä vinkkiä kärsimättömälle kuntoilijalle

 

 

 

Palaa takaisin Kuntonurkkaan