Hyvinsyöneet, 10. viikko

10. viikko
31. maaliskuuta - 6. huhtikuuta 2008

Paluu normaaliin viikkorytmiin on tapahtunut samaan tahtiin, kun lumet ovat sulaneet. On jälleen keskitytty syömiseen sekä liikkumiseen. Jälleen kerran ollaan oltu laskemassa uimahallin laattoja ja kerätty uintimetrejä mutta tärkein: saatiin hyvää oloa ja mielenvirkeyttä.

Loppuviikolla käytiin jälleen tarkistamassa painot. Edelleen hyvältä näyttää. Missä vika, kun posket ei näy takaapäin.

Painot:

Mikael: 99 kg
Asko: 111 kg
Timo: 114 kg
Harri: 81 kg
Yhteensä: 405 kg

Nyt tavoitteeseen on enää 5 kg, joten tavoite tullaan saavuttamaan. Kuten painoista huomaa, niin HyvinSyöneet ovat hyvin syöneet.

Mikaelin viikkoraportti
Totta se on. 99.0 kg on painoni tällä hetkellä. Kävin kylläkin "moikkaamassa" sponsoria. Ei käskenyt mennä neuvolaan punnittavaksi. Ehkä en ollut vielä tarpeeksi aneemisen näköinen. Itsekuri on ollut kovalla koetuksella. Voi pääsiäisherkut, voi. Selvitty ollaan kuitenkin reippaasti.

Pieniä kävelylenkkejä olen tehnyt ihan omaan tahtiin. Olen yrittänyt palata normaaliin päiväjärjestykseen myös syönnin osalta. Vihkipukuakin olen kokeillut pari kertaa. Ei vielä ihan ole paino kohdillaan. Yritys on kuitenkin hyvä. Olen päättänyt ottaa kovan loppukirin. Saa nähdä miten muille "Hyvinsyöneille" käy.

Nöyrästi olen ottanut vastaan tiedon kilpailusta, olemmeko todella toisena? Meidänhän piti vain "otella" leikkimielisesti. Lukema on nyt reilusti alle Tampereen radion kanavan 99.9, mutta kummastakin meistä kuuluu pelkkää hyvää. Olkaa kuuntelulla ja ihmetelkää.

Askon viikkoraportti
Se nyt on ainakin selvinnyt, että ainoastaan ruokavaliolla ei laihdu enempää. Kun kerran lehmäkin kasvaa vasikan kokoisesta lehmän kokoiseksi pelkällä ruoholla, niin alkaa itsellä usko loppumaan pelkkään ruohon syöntiin. Kyllä sitä tarttee ruveta jossain vaiheessa syömään naudanlihaakin, määrä ratkaisee.

Kun en liiku, niin päiväpaino pysyy samana. Kun liikun, niin paino putoaa n.200 g/päivä. Paino lähti taas putoamaan.

Timon viikkoraportti
Kulunut viikko meni liikunnan merkeissä, tuli viisi erillistä liikuntakertaa: neljä kävelyä ja uinti. Paino vaihtelee liikunnan mukaan. Välillä vaaka näyttää 113:lla alkavia lukemia ja välillä 115:lla alkavia.

Tavoitteet eri-ikäisillä ihmisillä on päinvastaiset. Sisareni tyttären perheeseen syntyi esikoistytär 16.3.2008, onnittelut vielä kerran. Kun meikäläinen yli viiskymppinen yrittää saada painoa jollain konstin pois, niin muutaman viikon ikäiselle vauvalle sitä yritetään saada mahdollisimman paljon lisää. Missä kohdin lienee se kulminaatiopiste, että voisi olla tavoitteet tasapainossa.

Harri viikkoraportti
Nyt ollut hyvä viikko, kun paino vihdoin alkoi laskea pienen suvantokauden jälkeen. Muutenkin vaatteet alkavat olla hiukan epäsopivat. Fyysinen olo on erittäin hyvä. Mieli on hyvä, kun tuloksia on jälleen alkanut tulla.

Fyysistä liikuntaa harrastin muun liikkumisen lisäksi kolmen juoksulenkin verran. Kunto alkaa pikku hiljaa nousta ja lähestytään 3000 m:n maagista rajaa, tosin pienin mutta varmoin askelin.

> takaisin