Hyvinsyöneiden 1. viikko

28. tammikuuta - 3. helmikuuta 2008

Olemme joukkueena aloittaneet kaiken alusta ja huumorilla, kuten sovimme kilpaan lähtiessämme. Alkupainommehan oli vaatimaton 439 kg.

5. helmikuuta käydessämme yhteisessä vaa´assa oli painomme muuttunut. Nyt yhteispainomme oli vain 428 kg. Pudotusta siis jonkin verran. Hyvä alku mielestämme.

Männä viikolla kävimme YLE:n studiossa Päivi Soljan haastattelussa. Radion välityksellä kerroimme itsestämme ja tavoitteestamme vaatimattomasti kuuluvuusalueen kuulijoille. Siellä lupasimme ettemme kiristä pipoamme emmekä ”vouhkoile”.

Sponsorimme on ollut kiitettävästi mukana ruokailutottumuksiamme muuttaessamme. Jatkossa voitte seurata sivuiltamme kuvia laihtuneista ”hyvinsyöneistä”, pysykää kanavalla. 

Mikaelin 1. kilvoitusviikko

"Ruokailut ovat muuttuneet totaalisesti. Nyt on ollut aikaa valmistaa ja nauttia kunnon ateriat hyvässä seurassa. Vihanneksia olen lisännyt runsaasti ja hapankaalikin on maistunut makoisalta.

Onneksi ollessani yhteydessä ”Taivaskanavaan” saimme runsaasti lunta ja sen lapioimiseen ja kolaamiseen meni aikaa ja kaloreita. Voi kunpa jaksaisi kilvoitella ilman suuria ylitse pääsemättömiä vaikeuksia.

Porukalla olemme käyneet kerran viikossa uimahallissa harrastamassa vesikävelyä ja uintia. Kyllä se siitä." 

Askon 1. kilvoitusviikko

"Laihduttamisesta ei selviä puhumalla... ei sitten mitenkään. Tarttee vaan ruveta itteensä kiusaan enemmän. Tomaatti ja porkkana eivät ihan vielä ala maistumaan karkilta, jäätelöltä eikä puulta.

Liikkuminenkin saattaisi olla ihan kivaa ulkona, mutta nämä ilmat? No, ruvetaan keksimään sisälajeja. Mennään sitten vaikka uimaan ja mennäänkin. Niin ja onhan jääkiekon katselukin sisähallissa sisäurheilua?

Herkuista kieltäytyminen oli yllättävän helppoa. Ei vaan syö makkaraa ja pullaa ym. Ensimmäiset kilot lähtivät helposti jo viikossa. Eikä ole edes nälkä. "

Timon 1. kilvoitusviikko

"Prosessi, joka alkoi viikon viisi alussa ja jonka tavoitteena on saada pysyviä muodonmuutoksia aikaan, on alkanut suotuisasti.

Lautasmallin opettelu on mielenkiintoista ja luultua helpompaa. Myös se ajatus että olisi jatkuva nälän tunne ei tunnu pitävän paikkaansa. Käytäntönä on ollut että puolet lautasesta täytetään salaatilla ja sitä onkin tullut noudatettua.

Liikuntaa ekalla viikolla oli uimassa käynti. Kun vietimme vaimon kanssa hotelliviikonlopun kävimme keilaamassa. "

Harrin 1. kilvoitusviikko

"Kisan aloitusviikolla perheeseeni syntyi tyttövauva = neljäs lapsemme. Viikko on ollut koko ajan melkoista tasaista matalalentoa, paikasta toiseen.

Painoa oli tullut muutamassa päivässä 400 g lisää, kun ei ollut kerinnyt syömään säännöllisesti ja kunnolla. Syönnissäni järkevyys oli kaukana. Liikuntani oli jäänyt vähäiseksi tai kokonaan pois. Ainoastaan hyötyliikunta oli mahdollista.

Nyt onkin hyvä jatkaa seuraavalle viikolle. Äiti ja vauva ovat nyt kotona ja voin keskittyä tähän dieettiin tosissani huumorimielellä. Nyt on kuitenkin hyvä fiilis ja asiat ovat järjestyksessä.

Kävin muiden ”hyvinsyöneiden” mukana vaa´assa ja totesin painoni lähteneen oikeaan suuntaan."

> takaisin