13.3.2001
Hyvää oloa - jalkojen hoidosta! 

Kiireessä ja tohinassa jaloista huolehtiminen usein unohtuu. Jalkoihin kannattaisi kuitenkin kiinnittää huomiota, sillä koko ruumis ja sielu voivat paremmin kun jalat ovat kunnossa. Hyvä olo jaloille löytyy edullisista ja helpoista kotinikseistä.

Kotihoito on jalkojen hyvinvoinnin a ja o. Hyvä konsti pehmeille jaloille löytyy jääkaapista ja kylpyhuoneesta. Sekoitetaan vain mietoa suihkusaippuaa ja ruokaöljyä ja tämä seos lisätään vadilliseen lämmintä vettä ja sitten vain varpaat lillumaan. Kylvyn jälkeen jalat ovat ihanan pehmeät ja tätä konstia voi soveltaa myös koko kehonkin ihon pehmentämiseen.

Jalkojenhoitaja Anne Mikkolan mukaan jalat tulee pestä ja rasvata päivittäin. Myös kynnet tulee muistaa leikata säännöllisesti. Raspin kanssa kannattaa olla kitsas ja pahimmat kovettumat tulisikin poistattaa jalkojen hoidon ammattilaisella.

Varpaiden kynnet tulee leikata suoraan ja reunojen kulmat pyöristää viilan avulla. Kynsien reunoihin ei saisi jäädä kynsipiikkejä, sillä ne voivat kasvaessaan tunkeutua kynsivalliin ja näin aiheuttaa tulehduksen. jalkojenhoitaja Anne Mikkola sanoo jalkojen hyvinvoinnin vaikutuksesta koko olemukseen näin: vaikka olisi kuinka kauniit kasvot ja hymy, mutta jos sinun jalassasi känsä hiertää, niin kyllä se hymy hyytyy. Kokonaisvaltainen hyvä olo lähtee jaloista – siitä että sinun on helppo kävellä ja kengät eivät hierrä.

toimittaja:TAINA TERVO