Akuutin lääkäriarkisto
Paasto
"Minkälainen on oikea paasto, ja onko se pelkkää vettä mitä saa juoda ja kauanko se saa maksimissaan kestää ja mikä siinä on se hyöty oikeasti?"
Lääkärille paasto on vähän vaikea kysymys, koska ei paastoa käytetä lääketieteellisenä hoitokeinona, ei ainakaan meillä. Vaikka toki elimistömme kestää paastoamista, äärioloissa pitkäänkin. Jos haluaa paastota, on hyvä muistaa, että paasto syö myös lihaskudosta, ei pelkästään rasvaa. Nesteistä on syytä huolehtia ja suoloista myös. Mitään varsinaista hyötyä on vaikea osoittaa paastolla olevan.
Akuutin omalääkäri Risto Laitila