http://blogit.yle.fi/asiasana/juoksu fi http://blogit.yle.fi/ihan-tervetta/huumeannoksesta-hyotya-ja-iloa <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even" property="content:encoded"><p>Juoksemisen filosofia on kiehtova aihe. Miksi ihminen laittaa töppöstä toisen eteen säästä piittamatta, rääkkää särkevää kehoaan, kun voimat ovat loppumaisillaan?</p> <p>Näppituntumani sanoo, että juoksu harrastuksena on lisääntynyt – ainakin juoksijoita osallistui sekä Helsingin puoli- ja täysmaratoneille että Tukholman maratonille vuonna 2010 enemmän kuin koskaan.</p> <p>Ehkä kasvava juoksuinnostus liittyy siihen, että elämäntahti on kiihtynyt. Elämää ja kiireen tuntua ikäänkuin hallitaan juoksemalla. Juoksemisen aikana maailma pysyy paikallaan ja näin se on paremmin hallittavissa. Toki juoksemiseen liittyy myös meditatiivisia hetkiä, jotka tuovat mielenrauhaa ja iloa.</p> <p>Omasta lenkkeilystäni on jo pitkä, pitkä aika, joten olen lähinnä tyytynyt seuraamaan sivusta useampaa himojuoksijaa ja heidän suhdettaan juoksemiseen. Nämä juoksijat ovat niin riippuvaisia harrastuksestaan, että eivät voi elää ilman sitä. Kyse on tietysti siitä hyvänolon tunteesta, joka tulee juoksurääkin jälkeen.</p> <p>Tästä päihdyttävästä tunteesta on käytetty termiä runnes's high eli juoksijan taivas jo 1970-luvusta lähtien. Nyt hurmostilasta on saatu myös fysiologista näyttöä. <br /><br /> Münchenin teknisen yliopiston tutkijat mittasivat muutokset aivojen kemiassa, kun fyysinen juoksukärsimys muuttuu psyykkiseksi nautinnoksi.</p> <p>Aivot voi siis huumata halvalla, ihan ilman kehoon lisättäviä päihteitäkin. Mitä pidempiä ja puuduttavampia lenkkejä juoksee, sitän todennäköisimmin kokee endorfiinihumalan, oikean hölkkääjän huppelin.</p> <p>Oma toiveeni onkin kokea jokin päivä uudestaan se iki-ihana hetki, kun juokseminen on yhtä vaivatonta kuin keijukaisen lento. Muistan tunteen vieläkin, vaikka siitä on paljon, paljon aikaa. Olisin voinut juosta loputtomattomiin.<br />  </p></div></div></div><ul class="links inline"><li class="quote first last"><a href="/comment/reply/3299?quote=1#comment-form" title="Quote this post in your reply.">Lainaus</a></li></ul> Sat, 04 Sep 2010 05:58:28 +0000 Rita Trötschkes 3299 at http://blogit.yle.fi http://blogit.yle.fi/ihan-tervetta/huumeannoksesta-hyotya-ja-iloa#comments http://blogit.yle.fi/radio-on-kaikkialla/podcast-annostelee-urheiluakin-sopivasti <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even" property="content:encoded"><p>Usain Boltin maailmanennätysjuoksu oli suoran urheiluselostuksen juhlaa. Jarmo Lehtisen selostus ja äänenkäytön kirjo toi MM-tunnelman ulottuvillemme kaikkine vivahteineen. Lehtisen tulkitsema draama alkoi jännitettä nostattavana kuiskauksena ja päätyi karjahtelevaan kurkkusäröön Boltin poikkeuksellisen suorituksen loppuhetkillä, - tunnetta ja tietoa reaaliajassa. Jännitysnäytelmä kesti kuitenkin vain hetken, kilpaveikkojen Bolt-Gay mittelö käytiin alle kymmenessä sekunnissa.</p> <p><br /> Innokkaimmat penkkiurheilijat seuraavat kisalähetykset varmasti suorina, mutta entä minä, joka kiinnostun sadan metrin juoksusta vasta sen jälkeen kun voittaja on jo maalissa? Urheiluun nihkeästi suhtautuvaakin saattaa harmittaa, kun meneillään on kiihkeä keskustelu jostain todella poikkeuksellisesta ja epätavallisesta, jota itse ei välinpitämättömyyksissään ole tullut seuranneeksi.</p> <p><br /> Leikittelin ennen internet-aikaa ajatuksella radiokanavasta, jonka ohjelmisto muodostuisi vanhoista urheiluselostuksista. Kaikkihan tietävät kilpailun lopputuloksen. Ajatus nauratti, -ei järkeä. Kuka sitä nyt pelkkää urheilua jaksaa kuunnella? Varsinkin kun jo nykyinen radio-ohjelmisto tuntuu toisinaan liian urheiluvetoiselta.</p> <p><br /> Eikä pelkkää urheilua jaksakaan kuunnella. Eikä uutisia. Eikä merisäätä. Mutta kaikki nämäkin ohjelmat ovat tärkeitä, silloin kun itse niitää haluaa kuunnella tai niiden sisältämää tietoa tarvitsee. Olennaista on se, että saa itse valita koska kuuntelee ja mitä kuuntelee.</p> <p><br /> Berliinin kuulumisia on luvassa vielä sunnuntaihin saakka. <a href="http://www.yle.fi/radio">MM-Yleisurheilu 2009 –podastista </a>voi ei-hevijuuserikin poimia kuunneltavakseen nekin suoritukset, joita ei itse älynnyt kisalähetysten virrasta bongata.</p> <p><br /> ..sitä paitsi…</p> <p><br /><a href="http://yle.fi/elavaarkisto/">Elävä arkisto </a>aloitti keväällä oman podcastinsa ja yleisön toivepodcastien kärjessä keikkuvat legendaariset urheiluselostukset; Lasse Virenin kaatuminen, Juha Miedon sekunnin kymmenesosat, jne..<br />  </p></div></div></div><ul class="links inline"><li class="quote first last"><a href="/comment/reply/2227?quote=1#comment-form" title="Quote this post in your reply.">Lainaus</a></li></ul> Tue, 18 Aug 2009 09:33:41 +0000 airi_yle 2227 at http://blogit.yle.fi http://blogit.yle.fi/radio-on-kaikkialla/podcast-annostelee-urheiluakin-sopivasti#comments