• Epiduraali halutuin lääke, kylpy suosituin ei-lääke

    Vaikka synnytyskipua osataan hoitaa nykyisin hyvin, herättää aihe kiivasta keskustelua: milloin kivunlievitys ei tule ajoissa; milloin sitä ei saa, pyynnöistä huolimatta.

    Minä 0

  • Synnytystuska kääntyi positiiviseksi kokemukseksi

    Kaksi lasta synnyttänyt Kaisa Ölander ei saanut kummallakaan synnytyskerralla haluamaansa kivunlievitystä ajoissa. Toisen lapsen supistus- ja ponnistuskivut Kaisa otti vastaan vain ilokaasun turvin. Kokemus kääntyi kuitenkin positiiviseksi - mitä tapahtui?

    Minä 17

  • Nuku varastoon raskausaikana

    Raskaana olevien kannattaa ottaa uniasiat tarkasteluun: Unentarve voi muuttua, ja univajekierre alkaa pikkuhiljaa, huomaamatta. Lapsen synnyttyä kierre vahvistuu helposti ja voi edesauttaa masentuneisuuden syntyä.

    Minä 12

  • Kokeile puhdistavaa terveyshittiä!

    Detox ei ole laihdutusohjelma, vaikka se sellaisena usein ymmärretäänkin. Siis mikä detox on ja mitä se meille tekee?

    Minä 30 1

  • Naurujoogalla stressittömäksi?

    Sanotaan, että nauru pidentää ikää. Yhden päivän mittainen ihmiskoe selvittää, onko naurujoogalla todistettavia terveydellisiä vaikutuksia.

    Minä 6

  • 3 x kohtalona karppaaminen

    Karppaaminen tarkoittaa lyhyesti sanoen vähähiilihydraattista ruokavaliota. Yksi kutistuu, toinen laihtuu, kolmannella ei ole koskaan nälkä. Kolme karppaajaa kertoo, minkälaisia vaikutuksia vain vähän hiilihydraatteja sisältävällä ruokavaliolla on ollut.

    Minä 321 40

  • Karppaaminen - terveellistä vai humpuukia?

    Moni ennusti aluksi muun muassa Hollywood-tähtiin yhdistetyistä, erilaisista vähähiilihydraattisista ruokavalioista ohi menevää muotivillitystä.

    Minä 107 39

  • Näin pysyt terveenä - vinkit kaamosaikaan

    Ravinto, liikunta ja uni ovat terveyden peruspilareita. Joskus ne unohtuvat ja väsymys iskee, varsinkin kaamosaikaan. Helpota oloasi täsmäiskuin!

    Minä 0

  • Kun puoliso masentuu

    Kun puoliso masentuu, kaatuu arki toisen harteille, ja yhteisistä unelmista on vaikea pitää kiinni.

    Minä 0

  • Juoksetko sinä bittien kanssa?

    Liikunnanharrastajat hakevat motivaatiota kunnon kohottamiseen yhä enemmän erilaisista mittareista, nettiyhteisöistä ja toisista liikkujista. Kuinka treenien bittiseuranta vetoaa sinuun?

    Minä 20 3

  • Terve sydän sykkii epätasaisesti

    Terveen sydämen perusresepti on liikunta. Liikunta parantaa sydämelle positiivista sykevaihtelua ja autonomisen hermoston säätelyä.

    Minä 10

  • Luonto nollaa pään

    Vietä luonnossa päivittäin vähintään 20 minuuttia. Tutkimukset osoittavat, että luonto - jopa kaupunkiluonto - laskevat stressitilaa ja tyhjentävät pään, hyvässä mielessä.

    Minä 89

  • Kun uniongelmat sotkevat elämän

    Pitkäaikaisesta unettomuudesta kärsii joka kymmenes suomalainen. Ulla Mersinli ei pystynyt nukahtamaan luonnollisesti lähes viiteen vuoteen. Harri Laitisen unta haittasi uniapnea, joka oli viedä myös vaimon terveyden.

    Minä 6

  • Vinkkilista unettomien öiden varalle

    Nukahtamiselle ja nukkumiselle voi koettaa luoda mahdollisimman otolliset olosuhteet kotikonstein. Kartoita unta häiritsevät seikat ja pyri mahdollisuuksien mukaan sulkemaan niitä pois.

    Minä 5

  • Haluatko saunoa lauteilla vai kävisikö kapseli?

    Suomalainen sauna muuttuu - maakuopasta on tultu infrapunasaunaan ja saunakapseliin. Tähän väliin mahtuu sähkösauna, joka keksittiin pontevan suomalaisrouvan vaatimuksesta jo 30-luvulla.

    Minä 0

  • Hammas ei pidä happamasta

    Reikiä nolla, ei syytä huoleen? Väärin. Moni terveyttään vaaliva tuhoaa purukalustoaan tietämättään – juuri ns. terveellisten elintapojensa sivutuotteena.

    Minä 3

  • Humalaisen hyvät ideat

    Humalassa moni tyhmä idea kuulostaa t-o-d-e-l-l-a hyvältä. Mitä, jos jättäisit lompakon narikkaan, haastaisit riitaa nakkikojulla ja sen jälkeen lukitsisit itsesi kalsareissa rappukäytävään? Neljä lukijaa jakaa tyhmimmät kännimokansa.

    Minä 1

  • Nainen ei kestä viinaa kuin mies

    Naisten alkoholinkäyttö Suomessa on moninkertaistunut viimeisten vuosikymmenten aikana. Naisten terveyteen viina vaikuttaa kuitenkin enemmän ja nopeammin kuin miesten.

    Minä 6 1

  • Vauvan ruoka-aineallergiat koettelevat koko perhettä

    Kirjailija Miina Supinen selvisi vauva-ajasta positiivisella asenteellaan. Haasteellisinta oli pitää järki mukana kaikissa ruokaan liittyvissä asioissa.

    Perhe 0

  • Voiko borrelioosin saada paarman puremasta?

    Älä usko huhuihin, vaan lue lääkärin vastaukset punkkikysymyksiin. YLE Tieteen teemaillassa asiantuntija vastasi muun muassa useisiin punkkeja ja lapsia koskeviin kysymyksiin.

    Minä 0 1

aiheet

kommentoiduimmat

suosituimmat

Muualla Yle.fi:ssä