|
Negativa personligheter
Heimo Langinvainio
"En person som lever under ständig press riskerar att så småningom förlora sin egentliga identitet, hela personligheten hotas, den blir helt enkelt smalare och mera inskränkt så småningom om ingenting görs. En sådan person bygger upp skyddsmurar och försvarsmekanismer för att skydda sig, men de här attityderna påverkar omgivningen negativt. Det här kan leda till att personen blir mera negativ, han/hon vill inte ta sig an nya uppgifter för att de inre resurserna är begränsade och hela personligheten har blivit negativ.
Vem som helst kan förstöra t.ex. vilken fest som helst, bara genom att förhålla sig negativt till allt och alla. Det är lätt att lägga sordin på glada röster genom att kritisera maten, tidpunkten för festen eller andra mänskors klädsel. Var och en av oss kan slå gemensam glädje och entusiasm i spillror. Alltid och överallt.
Också på en arbetsplats kan det finnas någon eller några personer som ständigt torpederar andra mänskors försök att skapa trevlig stämning och ett angenämt arbetsklimat. Just de här mänskorna som inte är intresserade av någonting är ju inte heller intresserade av andra mänskor och kan inte på ett positivt sätt bidra till det gemensamma bästa och till att skapa positiv stämning.
För att vända en negativ inställning till en positiv krävs att personen ifråga kommer till insikt om att han/hon själv måste förändra sin inställning till omvärlden. I den här förändringsprocessen kan man få hjälp, men den här sortens attitydförändringar kan inte tvingas på någon."
|
Hypnoterapi
Markus Sundblom
I Solarplexus berättar hypnoterapeuten och läkaren Markus Sundblom om hur vi kan bli slavar under våra egna tankar, hur vi kör fast i tankemönster. Men det går att frigöra sig från dem. De vanligaste metoderna att förändra tankemodeller är psykoterapier och hypnoterapi.
Resultaten är upplyftande. Man har haft goda framgångar med t.ex. panikångest och depressioner. På många sjukhus i Sverige används hypnoterapi före tjocktarmsoperationer. En person, som har haft magsår kan också få hjälp via hypnoterapi och på det sättet undvika återfall. Bara för att nämna några exempel.
Vid mindre allvarliga tankestörningar kan var och en försöka hjälpa sig själv med visualisering, dvs föreställa sig situationer det allt går bra. Avslappningsövningar och joga är andra metoder, som går ut på att utöva självkontroll över tankar. Det finns personer, som kommit så långt att de själva får hjärtat att slå snabbare och blodtrycket att stiga eller sjunka. Långt komna jogier lär höja kroppstemperaturen via koncentration.
Heimo Langinvainio
"En person som lever under ständig press riskerar att så småningom förlora sin egentliga identitet, hela personligheten hotas, den blir helt enkelt smalare och mera inskränkt så småningom om ingenting görs. En sådan person bygger upp skyddsmurar och försvarsmekanismer för att skydda sig, men de här attityderna påverkar omgivningen negativt. Det här kan leda till att personen blir mera negativ, han/hon vill inte ta sig an nya uppgifter för att de inre resurserna är begränsade och hela personligheten har blivit negativ.
Vem som helst kan förstöra t.ex. vilken fest som helst, bara genom att förhålla sig negativt till allt och alla. Det är lätt att lägga sordin på glada röster genom att kritisera maten, tidpunkten för festen eller andra mänskors klädsel. Var och en av oss kan slå gemensam glädje och entusiasm i spillror. Alltid och överallt.
Också på en arbetsplats kan det finnas någon eller några personer som ständigt torpederar andra mänskors försök att skapa trevlig stämning och ett angenämt arbetsklimat. Just de här mänskorna som inte är intresserade av någonting är ju inte heller intresserade av andra mänskor och kan inte på ett positivt sätt bidra till det gemensamma bästa och till att skapa positiv stämning.
För att vända en negativ inställning till en positiv krävs att personen ifråga kommer till insikt om att han/hon själv måste förändra sin inställning till omvärlden. I den här förändringsprocessen kan man få hjälp, men den här sortens attitydförändringar kan inte tvingas på någon."
|
|
|
Till början av sidan