FACT FILE: Veli Antti Hyyrynen

Stam1nan Hyrde osallistuu myös Rokkari kuntoon -sarjaan.
FACT FILE: Ilkka Järvimäki

Ilkka Järvimäki toimii Rokkari kuntoon -sarjamme virallisena valmentajana ja pitää rokkareiden lisäksi huolta Peltsin, Ilen ja Ainonkin treenauksesta.
FACT FILE: Sylva Iiti Sofia Yli-Harja

Iiti on Pintandwefallin rumpali ja yksi Rokkari kuntoon -sarjamme kuntoilijoista!
Juoksijan venytykset

Rokkari kuntoon -sarjan virallinen valmentaja antaa hyviä venyttelyohjeita.
Maratoonarin 10 käskyä

Mitkä ovatkaan maratoonarin kymmenen käskyä? Valmentaja Ilkka Järvimäki teki listan.
Juoksemisen alkuun!

Rokkari kuntoon -sarjan virallinen valmentaja Ilkka Järvimäki pistää pöytään pari faktaa juoksemisesta.