5.11.2002
JATKUVA LAIHDUTTAMINEN ON
VAARALLISEMPAA KUIN YLIPAINO

Satu Huhta on kokenut laihduttaja, eikä siksi halua edes puhua laihduttamisesta. Hän yksinkertaisesti haluaa ”vain” uuden elämän, johon kuuluu terveempi ja kevyempi Satu. Lievä aivoinfarkti 26-vuotiaana herätti hänet taisteluun 120 kiloaan vastaan.

Sadun lääkäri, neurologi Jyrki Ollikainen muistuttaa, että laihuudella ja terveydellä ei ole mitään tekemistä toistensa kanssa.

– Joku voi olla elää terveenä ja jonkin verran ylipainoisena koko elämänsä. Ylipaino ei ole absoluuttisesti pahasta, kaikki on suhteellista. Paljon vaarallisempaa on laihduttaa hurjasti ja sitten lihoa takaisin, Ollikainen korostaa.
Esteettisiä vaatimuksia on hänen mielestään turha ajatella, koska ne ovat ainoastaan kulttuurisidonnaisia.

Psykologi tukee Sadun painoprojektia

Satu Huhdan taistelu on alkanut hyvin ja huonosti. Syksy on ollut vaikea: teini-iästä tuttu sairaus, bulimia, on välillä nostanut päätään. Satu on vuoroin syönyt, vuoroin oksentanut.
Kokeneena laihduttajana Satu hakeutui heti aluksi ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan. Psykologi, voimavaraohjaaja Lea Polso tapaa Sadun kerran kuussa.

– Se on ohjaussuhde, muistuttaa hyvin paljon työnohjausta. Voin rauhoittua Sadun kanssa ja antaa hänelle hyväksymistä, hyväksyä hänet tuon kokoisena hänen puolestaan, Lea Polso kuvailee asetelmaa

Vaikka Satu etsii painonpudotusta ilman vaakoja ja kaloritaulukoita, hän on selvästi laihtunut – vanha, rakas farkkupaita mahtuu päälle.

Läheisten pitäisi olla hienotunteisia

Taistelu ruuan kanssa on osoittaunut ylivoimaiseksi etenkin silloin, kun Sadun mies ja lapsi ovat menneet nukkumaan.

- Silloin alkaa jääkaappihiippailu ja tulee hirveet morkkiset, Satu nauraa itselleen.
Lea Polso varoittaa läheisiä ryhtymästä ruokapoliisiksi. Jos puoliso vahtii suupaloja, se johtaa valtataisteluun, josta ei ole iloa kenellekään.

- Ei myöskään ole kannustusta sanoa koskaan kenellekään, että mitä jos lahduttaisit hieman, jos on nähty, että ihminen on sitä yrittänyt monta kertaa, Lea Polso muistuttaa.

Satu sanoo, että sukujuhlat ovat erityisen kauheita tilaisuuksia suvun ainoalle pyöreälle.

- On se herättänyt kapinaakin! Hemmetti, hyväksykää mut tämmöisenä!

Keinot ovat yksinkertaisia

Lea Polso on antanut Sadulle yksinkertaisia neuvoja, joiden avulla paino saattaa pudota huomaamatta. Silloin muutoskin voi olla pysyvää, kun ihminen ei ole valjastanut kaikkea energiaansa laihduttamiseen, jolloin yleensä lihotaan pian takaisin lähtöpainoon.

– On paljon ihmisiä, jotka 10-15 vuoden laihduttamisen jälkeen antaisivat mitä tahansa päästäkseen lähtöpainoon. Paino onkin noussut koko ajan portaittain.

Satu noudattaa seuraavia ohjeita: huolehdi itsestäsi, istu rauhassa ruokapöytään ja syö hyvin ja opettele tuntemaan kylläisyyden tunteesi.
Akuutti seuraa koko talven, miten Sadun ”psykologinen laihdutuskuuri” etenee.

Toimittaja: Marita Salonen

Sadun elämänmuutosta voi seurata osoitteessa:
www.yle.fi/terveys

Kaikki Akuutissa olleet Aito Unelma -jutut:

Aito Unelma - taistelu alkaa 1.10.2002
Aito Unelma ja kilojen kirous 5.11.2002
Aito Unelma ja joulun houkutukset 17.12.2002
Aito Unelma ja uusi ruokavalio 11.3.2003