mindfulness

Ti 07.02.2012 @ 10:03Eve Mantu - levoton lepattaja, joka haluaa oppia tyyneyttä.

Unohda multitasking. Tee yksi asia kerrallaan. Ajatuksen kanssa.

Voisinko olla tyynempi äiti? Tämän kysymyksen kanssa lähdin kurssille, jossa opetettiin tietoista läsnäoloa. Tavoitteena olisi tulla valppaaksi, mutta tyyneksi vanhemmaksi. Oppia tiedostamaan ne seikat, jotka ohjaavat minua ja päästä niiden herraksi, ettei tarvitsisi aina reagoida selkäytimestä.
Subscribe to RSS - mindfulness