self help -opas

  • Realistista self helppiä - toimisiko sinulle Anna Perho?

    22.3.2013 09:54Olotila-toimitus

    Oletko ollut viime aikoina liian väsynyt, liian kiireinen tai kärsinyt tunteesta, että et saa tarpeeksi asioita aikaiseksi? Tuntuuko arkesi pelkältä selviytymistaistelulta? Toimittaja ja kolumnisti Anna Perhosta tuntui. Perho kirjoitti täsmäoppaan parempaan arkeen.

    13

    Toimisiko sinulle Anna Perho? Superarkea! -kirja on täsmäopas arkeen. Kuva: Anna
  • Stressiopas aiheuttaa stressiä?

    29.1.2013 15:15Anni Alatalo

    Miksi kaiken järjen mukaan hyödylliset, vain minun parastani ajattelevat self help -kirjat ärsyttävät? Miksi oppaiden niin oikeassa olevat opit tuntuvat usein arjessa mahdottomilta toteuttaa? Juuri ilmestyneen Hengähdyshetkiä – Opas stressittömään elämään -kirjan kirjoittanut Mia Jokiniva vastaa neljään haastavaan väitteeseen.

    49

    Stressioppaat ärsyttävät. Kuva: Mikko Harma.
Muualla Yle.fi:ssä