Minusta tässä jutussa oli silmiinpistävää se, että jotenkin alleviivattiin juuri vhh-ruokavalion puhtautta ja lisäaineettomuutta. Eiväthän hiilihydraatit sinänsä ole mitenkään "epäpuhtaita", esim. sokeri ja perunat ovat puhtaita luonnontuotteita ja mahdollisia valita luomuna siinä missä liha tai vihanneksetkin.
Omalla kohdalla toimii hyvin kohtuullisuus: syön monipuolisesti ja kasvispainotteisesti mitä mieli tekee (lähes aina kotona kokattua muuten!) ja harrastan runsaanlaisesti hyötyliikuntaa. Nälässä ei ole tarvinnut olla ja paino pysyy kurissa.
Minusta tässä jutussa oli silmiinpistävää se, että jotenkin alleviivattiin juuri vhh-ruokavalion puhtautta ja lisäaineettomuutta. Eiväthän hiilihydraatit sinänsä ole mitenkään "epäpuhtaita", esim. sokeri ja perunat ovat puhtaita luonnontuotteita ja mahdollisia valita luomuna siinä missä liha tai vihanneksetkin.
Omalla kohdalla toimii hyvin kohtuullisuus: syön monipuolisesti ja kasvispainotteisesti mitä mieli tekee (lähes aina kotona kokattua muuten!) ja harrastan runsaanlaisesti hyötyliikuntaa. Nälässä ei ole tarvinnut olla ja paino pysyy kurissa.