Lenkkitossuillakaan juostessa kantapään EI kuuluisi tulla maahan ensimmäisenä, vaan nimenomaan päkiän, vaikka ihmiset suuremmaksi osaksi niin juoksevatkin. Juoksutekniikan pitäisi olla täysin samanlainen tossuilla kuin paljain jaloinkin. Sen lisäksi, että kanta-askelluksella hukataan saavutettua liike-energiaa, sillä rasitetaan mm. polvea, kun kanta-askelluksessa alastuleva jalka on suorana. Tästä löytyy hyvä havainnoistus esimerkiksi seuraavasta linkistä: http://www.youtube.com/watch?v=XrOgDCZ4GUo
Lenkkitossujen kantavaimennuksen korostus markkinoinnissa on kenkävalmistajien oma keksimä asia myynninedistämiseksi, mutta mikä ei ole välttämättömyys oikealla juoksutekniikalla.
Lenkkitossuillakaan juostessa kantapään EI kuuluisi tulla maahan ensimmäisenä, vaan nimenomaan päkiän, vaikka ihmiset suuremmaksi osaksi niin juoksevatkin. Juoksutekniikan pitäisi olla täysin samanlainen tossuilla kuin paljain jaloinkin. Sen lisäksi, että kanta-askelluksella hukataan saavutettua liike-energiaa, sillä rasitetaan mm. polvea, kun kanta-askelluksessa alastuleva jalka on suorana. Tästä löytyy hyvä havainnoistus esimerkiksi seuraavasta linkistä: http://www.youtube.com/watch?v=XrOgDCZ4GUo
Lenkkitossujen kantavaimennuksen korostus markkinoinnissa on kenkävalmistajien oma keksimä asia myynninedistämiseksi, mutta mikä ei ole välttämättömyys oikealla juoksutekniikalla.