Mantelit ja pähkinät ovat varmaan hyvä vaihtoehto, mutta mitä teet kun olet molemmille allerginen jo n. 50v! Kotimaiset marjat samoin,mutta jos asut esim. kuten minä, H:gin ydinkeskustassa etkä omista kesäpaikkaa tai paikkaa, jossa yleensä voit viljellä/kerätä marjoja, marjojen litrahinnat torilla ym. ovat sitä luokkaa, ettei edes hyvin toimeentulevalla eläkeläisellä ole varaa niihin. Muutenkin ihmettelen (rasvoista en tiedä) mutta ruokaneuvojien ohjeita lautasten koosta ja siitä valtavasta määrästä hedelmiä, vihanneksia ym. joita päivän mittaan pitäisi nauttia.
Enemmän minusta, mummista, pitäisi alkaa huolehtia lastemme ruokailusta! Kouluruoka on mitä on ja sitten kotona, toivottavasti, saavat kunnon aterian! Vanhemmat nauttivat päivittäin ,(kuten minäkin aikoinaan) todella täyttävän ja maittavan työpaikkalounaan n. 10euroa, lasten kouluruoka n. 1euro, eikä mielestäni vanhemmilla ole enää tarvetta syödä toista lämmintä ateriaa - mutta lapset sen tarvitsisivat ja silloin terapeuttien tulisi miettiä lasten annoksien sisältämiä vihanneksia, hedelmiä, marjoja ym!!!