Molemmilla karppaajakokeilijoilla meni yllättävän hyvin, vaikka kumpikin on asiaan perehtymättömänä ja ilmeisen heikon tietämyksen perusteella liikkeellä. Vaatii aikas paljon lukemista ja lähteitten+käyttäjäien kokemusten tutkimista, että onnistuisi. Nyt karppaus on toteutettu lyhytkestoisena ja ankarana laihdutuskuurina. Naiskani ei sisällyttänyt rasvaa ruokiinsa juuri lainkaan, rasvaton aamupala ja päivällä tonnikalaa (vedessä?). Mieskani söi erittäin yksipuolisesti ja kumpikin laski kaloreita!! Kyseessä olikin pikemminkin painonvartijoiden sapuskajärjestys - kaikki hiilihydraattiruoat vähennettynä! Tuloksena oli myös, että kokkaushalut lähtivät, kun ei saanut käyttää hiilarihöttöjä!Hiilarijärjestelmässä ei tarvitse kokata, kaikki einekset ovat silloin käytettävissä. Karppaajan taas kannattaa itse kokata, ei tarvitse kärvistellä einestuottajien armoilla. Ompa laihdutuskuuri mikä tahansa, siihen liittyy ärtymystä ja nälän tunnetta. Oikein toteutettuna karppaukseen ei liity kumpaakaan.