Tuttuja tunteita! Millä ihmeellä se liikunta alkaisi sujua niin, ettei aina tarvitsisi ylittää itseään ja kerätä voimiaan, vaan että sitä vaan lähtisi lenkille ilman sen suurempia tunteita.
Kannattaa varmaan keskittyä aluksi sauvakävelyyn, ei hölsky eikä lirahtele. Ja sauvojen kanssa on helppo lisätä tehoa, jos kunto pääsisi vahingossa nousemaan.
Yksi kiva tapa huijata itsensä kävelylle on myös höpsismikävely. Lähde ulos kolikon tai nopan kanssa. Joka ristyksessä arvotaan, mihin suuntaan jatketaan. Höpsismikävely on kyllä mukavampaa yhdessä jonkun kanssa.
Itselläni ainoa liikunta, jota olen saanut jatkettua jo useita vuosia, on tanssi. Oleellista minulle siinä on se, että puolen vuoden välein tanssikoulussa on näytös, johon ei voi osallistua, jos on jäänyt liian monta viikkoa väliin.
Tuttuja tunteita! Millä ihmeellä se liikunta alkaisi sujua niin, ettei aina tarvitsisi ylittää itseään ja kerätä voimiaan, vaan että sitä vaan lähtisi lenkille ilman sen suurempia tunteita.
Kannattaa varmaan keskittyä aluksi sauvakävelyyn, ei hölsky eikä lirahtele. Ja sauvojen kanssa on helppo lisätä tehoa, jos kunto pääsisi vahingossa nousemaan.
Yksi kiva tapa huijata itsensä kävelylle on myös höpsismikävely. Lähde ulos kolikon tai nopan kanssa. Joka ristyksessä arvotaan, mihin suuntaan jatketaan. Höpsismikävely on kyllä mukavampaa yhdessä jonkun kanssa.
Itselläni ainoa liikunta, jota olen saanut jatkettua jo useita vuosia, on tanssi. Oleellista minulle siinä on se, että puolen vuoden välein tanssikoulussa on näytös, johon ei voi osallistua, jos on jäänyt liian monta viikkoa väliin.