Koittakaapa tätä sivua jos muut ei toimi. Uskoakseni sama ohjelma kyseessä.
http://hundredpushups.com/index.html

Itse aloitin saman testin pari vuotta sitten ja punnerrusennätys kasvoi johonkin 60 paikkeille entisestä 40 :)
Tosin lopetin 3vk jälkeen kun tulin kipeeksi.. Ehkäpä sitä vois taas huvikseen alottaa.

>100pushups Su, 2012-02-05 09:30

Vastaa

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.