Lenni, mahtava asenne! Me ollaan täällä sovittu, että haasteen loputtua punnerretaan yhdessä ja pidetään kuntoa yllä siihen malliin, että jokainen saa vedettyä aina ainakin sen 50 punnerrusta.
Hajoaaa... Niinpä, vatsa pitäisi olla tiukkana ja peppu alhaalla. Mun selkäni rakenne tekee valitettavasti sen, että aina näyttää vähän siltä kuin takamus olisi pystyssä. Mutta hirveän huonosti kulki koko testi! Se vähän yllätti. Huomasin, ettei ruokailusta ollut kulunut tarpeeksi aikaa, joten ensi kerralla pitää suunnitella aikataulut toisin parhaimman tuloksen saavuttamiseksi.
Lenni, mahtava asenne! Me ollaan täällä sovittu, että haasteen loputtua punnerretaan yhdessä ja pidetään kuntoa yllä siihen malliin, että jokainen saa vedettyä aina ainakin sen 50 punnerrusta.
Hajoaaa... Niinpä, vatsa pitäisi olla tiukkana ja peppu alhaalla. Mun selkäni rakenne tekee valitettavasti sen, että aina näyttää vähän siltä kuin takamus olisi pystyssä. Mutta hirveän huonosti kulki koko testi! Se vähän yllätti. Huomasin, ettei ruokailusta ollut kulunut tarpeeksi aikaa, joten ensi kerralla pitää suunnitella aikataulut toisin parhaimman tuloksen saavuttamiseksi.