Hmm. Yllättävä ahaa-elämys: jos vaihdan aamiaiselta ja iltapalalta voileivät joksikin muuksi (esim. ohra-hirssi-tattari-riisiuunipuuroksi), ja karsin pastaruoat ruokavaliosta, olen jo aika lähellä tuota. Lisäksi pitää lakata leipomasta piirakoita tms, mutta aika vähissä se nytkin on... Satunnainen jogurtti vielä vaihdettava soija- tai kauraversioon. Sokerin kulutus vaihtelee jo nyt, tällä viikolla tasan nolla. Jos sen karsii kokonaan pois, makeanhimo haihtuu onneksi vähitellen.

Jo ihan nautinnollisista syistä kannattaa kokata itse einesten sijaan. Rahallisistakin, tietysti. Lounaseväät siis kulkeneet mukana jo vuosia (aloitin aikana, jolloin lähellä ei ollut mieleistä ruokapaikkaa). Sitäpaitsi jos haluaa boikotoida ylikansallisia, on vaikea löytää kelvollista valmisruokaa siltäkään kannalta.

Uskon kuitenkin, että Nooran ruokavaliossa olennainen tekijä hyvälle ololle on myös merkittävä kasvispainotteisuus. Siinä olisikin sitten enemmän tekemistä...

To, 2009-11-05 11:51

Vastaa

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.