|
[quote=Kaptah-II][quote=Kalalle.com]Hyvä artikkeli. Välineet on oltava sen viimeisen päälle. [/quote]
Niinpä. Mutta kovassa kunnossa pitää olla kehokin.
"Pekka Koskela on 188-senttinen ja 88-kiloinen voimapesä. Hän tekee yhdellä jalalla 12 sarjan syväkyykkyjä, kun tangossa on painoa on 175 kiloa." [/quote]
Kovia tuloksia, huhhuh. Tuo yhden jalan kyykky lienee nk. split-kyykky, jossa toinen jalka on takana penkin päällä tasapainottamassa ja osallistuu myös vähän nostoon. Olen itsekin tehnyt liikettä Smith-laitteessa pienillä painoilla. Tehokas liike. Tuo syväkyykky kuulostaa uskomattomalta ko. liikkeessä. Olisko kyseessä 90 asteen kyykky?
| 
