Olen vuosikymmenten saatossa paastonnut useasti 4-7pv:n jaksoja, ja ainoa varsinainen ongelma on ollut paleleminen, varsinkin talviaikaan.Katsottuani tuon dokumentin päätin välittömästi uhrata seuraavat 6 viikkoa (vappuun asti) menetelmän testaamiseen.Koska olen iso mies (186/100),valitsin paastopäivän kalorimääräksi n.600 kcal, ja syön tuon kaiken aamiaisella.Eilen aloitin ja aamupala sisälsi seuraavaa:1 keitetty kananmuna,2 lasia rasvatonta maitoa,1 iso paprika,kulhollinen kaurapuuroa,2dl mustikoita,250g paseerattua tomaattia lämmitettynä keittona (seassa mustapippuria,kurkumaa ja teelusikallinen oliiviöljyä).Tuon määrän syöminen vei aikaa, ja olo oli todella kylläinen.Nälkä ei vaivannut koko päivänä,mutta illalla oli hieman vilunväreitä.Katsellaan.

– Ei kun testaamaan (ei varmistettu)