meillä puolison kanssa meneillään juuri kyseinen 5/2 paasto. paastoan paljon mielummin rajoittamalla kaksi päivää ruokani sen laadun suhteen ja syön loput viisi päivää tavalliseen tapaan, ja tämä sopii myös ruokabloggarille joka tykkää herkutella. olen jo saanut mitattua alempia verenpainelukemia, ja tämän vain viiden paastopäivän jälkeen. herkutella voimme taas huomenna!!
kannattaa ostaa se kirja ja jollei osaa englantia voi herkkusuun lautasella ruokablogista saada ideoita miten ja mitä syödä.
http://lautasella.blogspot.fi/
keskiviikkona 10.04.2013
meillä puolison kanssa meneillään juuri kyseinen 5/2 paasto. paastoan paljon mielummin rajoittamalla kaksi päivää ruokani sen laadun suhteen ja syön loput viisi päivää tavalliseen tapaan, ja tämä sopii myös ruokabloggarille joka tykkää herkutella. olen jo saanut mitattua alempia verenpainelukemia, ja tämän vain viiden paastopäivän jälkeen. herkutella voimme taas huomenna!!
kannattaa ostaa se kirja ja jollei osaa englantia voi herkkusuun lautasella ruokablogista saada ideoita miten ja mitä syödä.
http://lautasella.blogspot.fi/
– herkkusuun lautasella (ei varmistettu)