Kiva lukea muiden saman henkisten kommentteja. Itselleni ohjelma kolahti oikein kunnnolla. Olen 50 v mies 188/95 ja aloitin heti viikottaiset paastot, mutta olen syönyt vaan 300 Kcal / päivä ja pitänyt peräkkäiset paastopäivät. Toinen päivä (varsinkin illalla) onkin ollut aikamoista kärvistelyä. Nyt alan kuitenkin syömään tuon 600 Kcal enkä taida pitää enää peräkkäisiä päiviäkään.Kuinka monta viikkoa vuodessa tätä tehdäänkään? tsemppiä muillekin 5/2 paastoajille.

– Anonyymi (ei varmistettu)