Akuutin Arkisto
13.9.2005
Flamencotanssi sopii kaikenikäisille!
Flamenco on oiva kuntoliikuntamuoto kaikenikäisille. Tuliset rytmit, kauniit asut, taputukset ja koputukset kätkevät taakseen roppakaupalla terveysvaikutuksia – ehkäisee esimerkiksi osteoporoosia.
– Tässä tehdään voimakkaita iskuja lattiaan, jotka on toisaalta hyväksi meille - luusto saa semmoista kuormitusta, mikä ehkäisee esimerkiksi osteoporoosia, selvittää Pohjoinen Flamenco ry:n toiminnanjohtaja ja tanssinopettaja Soili Moilanen.
Flamencoon hullaantuneet perustelevat harrastustaan monella tapaa, iäkkäämmät harrastajat korostavat erityisesti tanssin terveyspuolta.
– Liikunta on varmasti niitä tärkeimpiä syitä, toinen on musiikki. Tässä iässä on pakko liikkua, muuten sitä on pian sängynpohjalla, selvittää Heikki Kangasperko innostustaan pitkäaikaiseen harrastukseensa.
Pitkät koputussarjat ja käsiliikkeet vaativat opettelua ja pitävät myös mielen virkeänä.
– Aikuisella iällä etsin sellaista liikuntamuotoa, joka olisi kivaa ja flamencossa yhdistyy monia sellaisia hyviä asioita kuten musiikki ja sellainen esteettinen kauneus, liikunnan ilo ja myös oppimisen ilo, joka on erityisen hyvä sitten kypsemmällä iällä. Muistitoimintoja varmasti vahvistaa, pohtii niin ikään vuosia flamencoa tanssinut Anja–Riitta Pirinen.
Niskavaivat kuriin!
Päätetyöläisille flamenco tarjoaa puolestaan helpotusta niskavaivoihin.
– on niska-hartiaseudulle tosi hyvää, koska tässä tehdään monipuolisia käsiliikkeitä, muistuttaa tanssinopettaja Moilanen.
Vaikka harrastus sopii kaiken ikäisille, voivat tietyt seikat vaikuttaa harrastuksen aloittamiseen.
– Ihan jos on vakavia nivelvaurioita polvissa tai selkävamma, niin voi olla että kannattaa keskustella ensin lääkärin kanssa, neuvoo Moilanen.
Flamencoa voi harrastaa ainakin suurimmissa kaupungeissa – kursseja järjestetään ympäri Suomea myös pienemmillä paikkakunnilla. Tuntien hinta vaihtelee, mutta pyörii samoissa summissa muiden tanssituntien kanssa.
Linkki: www.flamenco.fi
Asiantuntija: SOILI MOILANEN, tanssinopettaja, toiminnanjohtaja, Pohjoinen Flamenco ry
Toimittaja: ANU-MAIJA KÄRJÄ