Akuutin Arkisto
29.11.2005
Afrikkalaisessa tanssissa hytkyy joka ikinen solu
Viime vuosina afrikkalainen tanssi on saanut jalansijaa Suomen suuremmissa kaupungeissa. Harrastajat etsivät tanssin rentouden kautta elinvoimaa arkipäivään.
Afrikkalainen tanssi pohjautuu maanosan tanssiperinteeseen. Afrikkalaisesta tanssista käytetään myös nimitystä afrotanssi. Tanssi, rytmi, laulu ja tarinat nivoutuvat toisiinsa mutkattomasti. Suomalainen harrastaja hakee afrotanssista usein jotain muuta, mihin Suomessa on totuttu.
– Se on alkukantaista. Se on ihan muuta kuin miten me suomalaiset ollaan totuttu tanssimaan, tamperelainen harrastaja Marja Volanen analysoi.
– Etsin jotain muuta liikuntaa kuin aerobicia. Afrosta sain sen, mitä olin hakenutkin eli sitä voi tehdä rennosti ilman paineita, jatkaa tamperelainen Anne Kohtala.
Tärkeintä tanssissa ovatkin rytmi ja rummut.
– Afrotanssi on minulle liikettä musiikin tahdissa. Rakastan rummutusta ja rytmejä mitä sieltä löytyy ja sitä, että siinä pystyy vapautumaan musiikin tahdissa, kertoo Susanna Lampikoski Tampereelta.
Liike lähteee alhaalta jaloista
Afrikkalainen tanssi on todella fyysistä ja hengitys- ja verenkiertoelimistö pääsee todenteolla töihin. Tanssi vahvistaa oman keskustan löytämistä; vatsan ja selän lihakset vahvistuvat. Tanssi myös lisää liikkuvuutta ja koordinaatiokykyä.
– Liike alkaa jaloista ja kehittyy siitä ylöspäin. Jalkatyöskentely täytyy oppia ennen kuin yläruumis tulee mukaan. Musiikki, rytmi ja tempo syntyvät jaloissa, tansanialainen afrikkalaisen tanssin opettaja Menard Mponda kertoo.
– Ideana on, että tanssii joka ikisellä solulla. Joka ikinen pienikin piste liikkuu ja hytkyy, Lampikoski sanoo.
Anne Kohtalan mukaan koko keho saa kyytiä tanssiessa.
– Hartiat, niska, selkä, lantio, kyljet. Ja tietysti reidet, koska olemme koko ajan alhaalla. Ihan kaikki toimii.
"Stressistä onneen"
Tanssien, laulujen ja tarinoiden kautta tutustutaan samalla myös afrikkalaiseen kulttuuriin ja arkipäivään. Perinteiset tanssit kertovat esimerkiksi maanviljelystä, veden hausta jne.
Menard Mpondan mukaan afrikkalainen tanssi poistaa tehokkaasti stressiä.
– Se auttaa rentoutumaan ja poistaa stressiä. Kun tanssii, ei voi ajatella muuta kuin tanssimista. Aivoihin ei mahdu muuta. Stressi häviää ja tulee onnellinen olo, ja siksi se on niin terveellistä.
– Sen tuntee, että koko kroppa on tehnyt töitä. Ja sen tuntee pääkopassa, että on tullut hyvä mieli ja on saanut unohtaa ne arjen asiat, Anne Kohtala myöntää.
Linkkejä
Afroharrastajan tietopankki: http://www.afrotanssi.net/
Cheza Ngoma – tamperelainen afrikkalaisen tanssin ja kulttuurin yhdistys: http://wwww.chezangoma.net/
Asiantuntija: MENARD MPONDA, tanssija ja koreografi, Tampere
Toimittaja: HELENA COLLIN