Akuutin Arkisto
27.11.2007
Vihreän ja valkoisen terapian yhdistelmä
Hagan terveyspuutarhassa Tukholmassa yhdistetään ruotsalaisittain vihreä terapia perinteiseen valkoiseen. Vihreästä osuudesta vastaa puutarhassa puuhastelu, valkoisesta puolestaan psykologit, työterapeutit ja lääkintävoimistelijat. Puutarhaterapialla on saavutettu hyviä tuloksia, ja työuupumukseen päätyneistä potilaista yli puolet palaa terapian jälkeen työelämään.
Tervehtyminen viiden etapin välityksellä
Hagan terveyspuutarha on auki vuoden ympäri. Kasvihuone kätkee sisäänsä viisi erilaista huonetta, joita käytetään apuna puutarhaterapiassa. Ensimmäinen huone kertoo sisään tulijalle levähdyspaikasta, jossa lepo on sallittua ja jossa sitä arvostetaan. Ympäristö on levollinen, ja savannimainen maisema rauhoittaa tutkimusten mukaan ihmisaivojen mielentiloja säätelevän järjestelmän.
Toinen puutarhan huoneista vaatii osallistujilta jo hieman enemmän, kertoo Hagan erveyspuutarhan toiminnanjohtaja Yvonne Westerberg.
– Toisessa huoneessa on tarkoitus olla läsnä - läsnä siinä mitä parhaillaan on tapahtumassa. Toisessa huoneessa toiminta siis alkaa varovaisesti. Tila on suojattu ulkopuolisten katseilta, sillä lattialle levitettävillä patjoilla harrastetaan muun muassa mietiskelyä ja rentoutumista.
Terveyspuutarhan kolmannen huoneen kalustus houkuttelee keskustelemaan.
– Tämän on oikeastaan kohtaamispaikka, sanoo Yvonne Westerberg, aika kohtaamisille. Näin olemme siirtyneet levon ja läsnäolon kautta inhimilliseen kohtaamiseen. Vaatimustaso lisääntyy samalla.
Kun ihminen on kriisissä, muuttuvat ihmissuhteet monimutkaisiksi. Kolmas huone tarjoaa vertaistukea, mutta myös terapeuttien apua.
– Osallistujat saavat täällä vertaistukea. Täällä kerromme osallistujille myös teorioita siitä, mitä ihmisen aivoissa tapahtuu kun tämä joutuu työuupumuksen kouriin, kertoo Yvonne Westerber.
Kolmen kuukauden terapia teki ihmeitä
Susanne Bergström oli ollut työuupumuksen vuoksi sairaslomalla muutaman kuukauden. Hän tuli Hagaan kolmen hengen terapiaryhmään.
– Alkuvaiheessa oli vaikeata ymmärtää, mitä tekemistä terapialla olisi työni kanssa. Mitä enemmän aikaa kului, aloin kuitenkin nähdä millä tavoin voisin soveltaa sitä mitä täällä teimme - vaikkapa taimien kouluttamista - arkeeni työelämässä.
Ensin kolmen kuukauden jakso tuntui Susanne Bergströmin mielestä lyhyeltä, mutta ajan kuluessa kasvien kanssa puuhaaminen tuotti tulosta.
– Aloin nähdä kokonaistilanteen, sen millä tavoin voisin soveltaa täällä oppimaani työelämässä. Esimerkiksi asioiden tekeminen rauhallisessa tahdissa ja niiden tekeminen yksi kerrallaan oli sellaista, jota meidän piti täällä harjoitella. Pääsin sitten testaamaan täällä hankittuja valmiuksia, kun taas palasin työelämään
Paluu toiminnan piiriin
Hagan terapiapuutarhan neljäs huone eroaa muista voimakkailla väreillä ja tuoksuvilla pelargonioilla.
– Neljännen huoneen päämääränä on herättää osallistujissa jälleen elämässä tarvittava ilo. Elämänilo on tärkeätä osallistujillemme - oikeastaan se on tärkeätä ihmisille ylipäätänsä, luonnehtii Yvonne Westerberg. Kun ihminen on sairas, ei hänellä juurikaan ole elämäniloa eikä intoa tehdä asioita. Samalla katoaa hänen itseluottamuksensa, jonka me täällä pyrimme herättämään uudelleen.
Terapiassa kävijät käyttävät kaikkia viittä huonetta päivittäin. On tarkoitus löytää tasapaino levon ja työn välillä, ja läsnäolo tekemisessä. Terapiapuutarhan viides huone alkaa muistuttaa tavallista kasvihuonetta. Multasäkit, kukkapurkit ja työkalut kutsuvat puuhastelemaan. Päämääränä on saada osallistujat täällä ottamaan ensi askeleet takaisin työelämään.
Hagan Vihreän terapian tulokset ovat hyviä. Sadasta potilaasta yli kuusikymmentä palaa työelämään.
Asiantuntija: YVONNE WESTERBERG, toiminnanjohtaja, Haga Hälsoträdgård
Toimittaja: MAIJA UNKURI