Akuutti - Terveyttä, tietoa, tunteita

YLE

 

YLE A-Ö

teksti-tv s.374 tekstitys s.334

Akuutin Arkisto

3.2.2009

Kaakamolainen sekatyömies testaa luisteluhiihtoa

Sekatyömies kuuntelee radiota, jossa on jälleen menovinkkien aika. Menovinkeissä kerrotaan, että Kaakamon laturetki hiihdetään tulevana viikonloppuna. Osallistua voivat niin perinteisen kuin luistelutyylinkin harrastajat.

Kuva: YLE/Akuutti

– Ei muuta ku reenaamaan, innostuu sekatyömies ja kaivaa luistelusukset varastosta.

Monella eri tyylillä

Luistelutyyliä kutsutaan myös vapaaksi tyyliksi. Luistelu on nopeampi tapa kuin perinteinen, mutta vaatii harrastajaltaan enemmän tasapainoa ja teknistä osaamista. Luistelussa eli vapaassa tyylissä puhutaan muun muassa kuokasta sekä Wassberg- ja Mogren -tyylistä.

Kuva: YLE/Akuutti

– Kuokka, Vasperi, Muukreeni. Ulukona ku ollaan nii välisä täytyy käyttää mätästyyliä ja naatiskella. Täsä tyylisä se ei palijo reisi rasitu, keksii sekatyömies tyylilleen uskollisena.

Luistelusukset ovat lyhyemmät ja jäykemmät kuin perinteiset, ja niihin käytetään pelkkää luistovoidetta. Sauvat ovat taas pitemmät, noin 90 prosenttia hiihtäjän pituudesta. Monot ovat korkeavartiset ja nilkkoja tukevat.

– Hyvin nilikkoja tukevat... Mistä kohtaa? Nilikat ja jalat ovat jo aivan vatkulia. Diakonaalityylillä ois ylämäetki palijo matalampia.

Tehokasta liikuntaa

Luisteluhiihtoa pidetään perinteistä tyyliä raskaampana hiihtotyylinä. Se rasittaa koko kehon tasaisesti, mutta varsinkin aloittelijoilla se voi tuntua nilkoissa, jaloissa ja alaselässä. Myös ylävartalo ja vatsanseutu joutuvat työskentelemään voimakkaasti erityisesti nousuissa. Niinpä luisteluhiihto, ja hiihto yleensäkin, on yksi tehokkaimmista liikuntamuodoista.

Kuva: YLE/Akuutti

– Meleko tekninen laji se on tuo luisteluhiihto ja kannatais aluksi muuten hommata joku opastaja.

- Se on vain tosi tehokas liikuntalaji. Saa olla ulukonaki. ja soppii hyvin luovan työn tekijöille. Häätyy olla rehellinen ropalleen, tuumaa sekatyömies hiihtolenkin jälkeen.

Toimittaja: JARI VESA

Akuutti - TV2 PL 277 90101 OULU | YLE | Asiaohjelmat ©2006