Akuutin lääkäriarkisto
Asentohuimaus
"Olen 73-vuotias mies ja kärsin makuulle mennessäni huimauksesta, joka lakkaa pään ollessa paikoillaan. Päätä kääntäessä alkaa heti huimaamaan. Käytän tietokonetta aika paljon, voisiko huimaus johtua silmistä tai niskan jäykkyydestä?"
Näön tarkkuudella ja hyvällä stereonäöllä on kyllä merkitystä tasapainon säätelyssä, mutta tällaista huimausta se ei voi tehdä. Niskan jäykkyyskin voi aiheuttaa huimausta, joka on joskus yllättävän voimakasta, mutta silloin puhutaan heitehuimauksesta, jossa kävely on vähän kuin humalaista ja potilas kokee lähinnä epävarmuutta ja epämiellyttävää oloa. Tässä kyseessä vaikuttaisi olevan hyvänlaatuinen asentohuimaus. Toisessa korvassa on sisäkorvaperäinen häiriö, sakkatulppa, joka estää aivoja tulkitsemasta pään asentoa ja liikettä oikein synnyttäen nopeasti voimakkaan kiertohuimauksen, joka sammuu puolessa minuutissa. Huimaus alkaa siis sairaalle korvalle kallistuttaessa.
Asentohuimausta hoidetaan lääkärin tai joskus fysioterapeutinkin vastaanotolla tehtävällä Epleyn manööverilla, jolla pyritään ajamaan sakkatulppa pois. Kotona voi kokeilla yksinkertaista Brandt-Daroffin liikesarjaa, joka aluksi voi tuntua melko rajulta huimauksen vuoksi. Kyseessä on viiden liikkeen sarja, joka tulee tehdä kolmesti päivässä parin viikon ajan. Yhden sarjan tekeminen kestää noin kaksi minuuttia, joten harjoitus vie hiukan aikaa, mutta liikkeen kehittäjät sanovat liikesarjan tekemisen poistaneen asentohuimauksen jopa 95 prosenttia potilailta.
Brandt-Daroffin liikesarja asentohuimaukseen:
Vaihe 1
Istu suorassa, katse eteenpäin.
Vaihe 2
Mene istualtaan oikealle kyljellesi, pää ja katsesuunta 45 asteen kulmassa. Pysy tässä asennossa noin 30 sekuntia tai kunnes huimaus loppuu.
Vaihe 3
Nouse takaisin istumaan. Istu suorassa, katse eteenpäin 30 sekunnin ajan.
Vaihe 4
Mene istualtaan vasemmalle kyljellesi, pää ja katsesuunta 45 asteen kulmassa. Pysy tässä asennossa noin 30 sekuntia tai kunnes huimaus loppuu.
Vaihe 5
Nouse takaisin istumaan. Istu suorassa, katse eteenpäin 30 sekunnin ajan.
Toista koko sarja viisi kertaa.
Akuutin omalääkäri Risto Laitila