Akuutin lääkäriarkisto
ENERGIAJUOMAT
"Onko energiajuomissa jotain mahakipuun auttavaa ainetta? Onko haitallista, jos energiajuomia juo monta tölkkiä päivittäin?"
Mahalääkettä energiajuomissa ei ole. Lienee enemmänkin niin, että kovasta energiajuomien käytöstä tulee mahakipuja - ne voivat olla vaikka vieroitusoireita, joihin tuo juoma sitten hetkellisesti auttaa. Energiajuomien tehoaine on kofeiini, josta kyllä saattaa tulla riippuvaiseksi, jos sitä paljon käyttää. Muuten niissä on usein vettä ja sokeria, sekä joitain muita aineita, joiden tehosta ei juuri näyttöä ole. Kofeiinia yhdessä purkissa on suurin piirtein yhtä paljon kuin kupillisessa kahvia, mutta kaloreita toki monin verroin enemmän.
Akuutin omalääkäri Risto Laitila