Akuutin lääkäriarkisto
Kahvin haitat ja hyödyt
"Onkohan kahvinjuonnista jotain haittaa, kun sitä tulee juotua aika paljon, vähintään kuusi kuppia, mutta mieluummin enempi?"
Kahvin juonnissa on niin hyviä kuin huonojakin puolia. Kahvin kofeiini on mieto huume ja se aiheuttaa riippuvuutta. Usein kahvia juovat henkilöt saavat esimerkiksi päänsärkyä, elleivät he saa päivittäistä kahviannostaan. Kahvi voi aiheuttaa myös mahalaukun ja ruokatorven tulehduksia sekä närästystä. Pannukahvissa on kahvipapujen rasvaa, mikä ei ole hyväksi esimerkiksi sydän- ja verisuoni- tai kolesterolipotilaille. Suodatinkahvissa tuota kahvipapujen rasvaa ei ole, joten se voisi olla terveellisempi vaihtoehto ja on jopa tutkimusnäyttöä siitä, että kahvi antaa suojaa esimerkiksi 2.tyypin diabetesta ja parkinsonin tautia vastaan. Terveellinen määrä kahvia liikkuu siellä 3-4 kupissa päivää kohti.
Akuutin omalääkäri Risto Laitila