Akuutti - Terveyttä, tietoa, tunteita

YLE

 

YLE A-Ö

teksti-tv s.374 tekstitys s.334 digiteksti-tv s.374 MHP-lisäpalvelu

Akuutin lääkäriarkisto

Kaliumin liikasaanti

"Voiko kaliumia saada ruoasta liikaa?"

Kaliumin liiallinen saanti on hyvin harvinaista. Elimistö säätää veren ja solujen kaliumtasapainoa hyvin tarkkaan ja ylimääräinen suola ajautuu ulos munuaisten kautta. Eri asia on sitten tietyt sairaudet, kuten munuaisten vajaatoiminta tai vaikka lääkkeen aiheuttama kaliumsuolan liikasaanti. Normaalilla syömisellä kaliumia pitäisi saada aivan riittävä määrä, mikä on naisilla noin 3,1g ja miehillä 3,5g vuorokaudessa. Elimistö tarvitsee kaliumia esimerkiksi lihasten ja hermoston toimintaan sekä happo-emästasapainon säätelyyn. Lisäksi kaliumilla on elintärkeä tehtävä aineiden kuljetuksessa solukalvon läpi solun sisään ja ulos yhdessä natriumin kanssa. Hyviä kaliumlähteitä ovat esimerkiksi peruna ja maito.

Akuutin omalääkäri Risto Laitila

Paluu lääkäriarkistoon

Akuutti - TV2 PL 277 90101 OULU | YLE | Asiaohjelmat ©2006