Akuutin lääkäriarkisto
Penikkatauti ja lenkkeily
"Lenkkeilen aika paljon ja nyt on viime aikoina tullut penikka äärettömän kipeäksi, että miten sen voisi estää ja miten voisi parantaa noita vaivoja?"
Penikkatauti johtuu juuri tuosta lenkkeilystä. Se on lihasaitio-oireyhtymä, eli säären lihas, joka lenkkeillessä vahvistuu, ei mahdu enää lihasaitioonsa, tuppeensa. Tästä seuraa painekipu, joka tuntuu aina kun lihasta käyttää, ja kun säären etuosan lihakset nostavat jalkaterää ja varpaitakin ylöspäin, niitä käytetään paljon. Kipu on paha etenkin luun reunassa. Kun treenaaminen jätetään muutamaksi viikoksi, niin paine hellittää, kun lihas vähän kutistuu. Myös kylmähoito, venyttely ja lämmittely, särkylääkkeet ja hyvät jalkineet auttavat. Kivun hellitettyä voi taas jatkaa, mutta ehkä vähän kevyemmin. Pahimmillaan lihasaition paine kasvaa niin, että verenkierto on vaarassa, jolloin tarvitaan kirurgia. Tässä on kuitenkin melkein aina vamma takana.
Akuutin omalääkäri Risto Laitila