Laihduttaminen on aikamme uskonto

Laihduttaminen on aikamme uskonto, mutta en näe tämän olevan haitallista. Paljon löytyy oikeaa tietoa laihduttamisesta, eikä laihduttamien oikein tehtynä ole haitallista.

Mielestäni professorien argumentit ohittavat aihetta, totta kai ravintosuositukset muuttuvat, mutta se ei poista / vahvista laihduttamisen ideaa. Ylipainosta eroon pääseminen on järkevää, ja se kananttaa tehdä parhaan mahdollisen tuoreen tiedon avulla. Tietoa tulee toki lisää.

Onhan se nyt aika liioiteltua sanoa, että laihduttaminen olisi uskontoa. Ihmiset nyt vain ovat valistuneempia kuin ennen. Pyrkivät pitämään huolta terveydestään. Vähitellen alkaa mennä perille, että lihavuus on terveysriski. Ennen puhuttiin pulleasta henkilöstä, että on niin hyvin voipanen ihminen. Hänellä oli vaurautta syödä runsaasti. Nykyisin ei ole sellaista puutetta, että vyötärön ympärys olisi status. Vaan ei ole painonhallinta mitään helppoa. Itsekin olen taistellut ylipainon kanssa. Sain tutulta vinkin, että kokeile Weight Wise-ohjelmaa niin pääset ongelmasta. Siinä tulee hyvin esiin, että jos syö liikaa niin lihoo, mutta liian vähälläkään syömisellä ei paino putoa.

Niinkuin edelliset ovat maininneet, ylipainosta eroon pääseminen on järkevää, mutta nykypäivänä paljon istumatyötä tekevinä laihduttaminen on helposti monille elintapa. Eli laihdutetaan muuttamalla radikaalisti elintapoja ja kun tulos on saavutettu, palataan takaisin vanhoille tavoille - yllättäen paino palaa takaisin ja laihdutskierre on valmis.

Niinkuin kaikki tietävät, tai ainakin luulevat tietävänsä, pitkäntähtäimen painonhallinta on ratkaisu pysyvän ihannepainon saavuttamiseen.