urheilu

  • Pihaleikit kunniaan ja lapset liikkeelle

    14.1.2011 14:22Tiina Lundberg

    Katse peiliin: Kuinka usein me vanhemmat patistamme pieniä lapsia olemaan paikoillaan ja tekemään jotain rauhassa? Varmasti useammin kuin kehotamme heitä liikkumaan.

    Perhe21

    Lasten liikkuminen. Lapset liikkuvat liian vähän. Kuva: Stock.xchng

  • Luisteluvinkit koko perheelle

    14.1.2011 12:51Tiina Lundberg

    Toimittaja ja luistelun ammattilainen tapasivat jäällä - nappaa hyödylliset vinkit luistelun opetteluun ja harrastuksesta nauttimiseen.

    Perhe2

  • Huolellinen lämmittely pitää urheiluvammat loitolla

    19.2.2010 13:06

    Huolellinen alkulämmittely vähentää liikunnassa ja kuntourheilussa syntyviä tapaturmia reippaasti - jalkavammoja jopa alle puoleen nykyisestä. UKK-instituutissa tehdyn tutkimuksen mukaan esimerkiksi palloilulajeissa hyvin tavallisia polvi- ja nilkkavammoja voidaan ehkäistä tehokkaasti oikealla tekniikalla tehdyillä harjoituksilla.

    Arkisto0

  • Vauhdikkaat pelit takaavat vahvat lonkat

    6.6.2009 09:084.6.2009 YLE Uutiset/YLE Olotila

    Vauhdikkaat pelit vahvistavat lonkkia ja ehkäisevät tehokkaimmin murtumia, ilmenee tuoreesta väitöstutkimuksesta. Tutkimuksen mukaan erityisesti tanssit, maila- ja pallopelit sekä voimistelu ovat omiaan vahvistamaan luustoa.

    Arkisto0

aiheet

suosituimmat

kommentoiduimmat

Muualla Yle.fi:ssä