100 punnerrusta - viides viikko

Neljä kokonaista punnerrusviikkoa takana ja toisen välitestin aika. Jälleen siis punnerretaan niin monta kertaa putkeen kuin vain käsivarsista lähtee. Minulla oli ennakko-odotukseni tämänkertaisesta määrästä, sillä paljastettakoon, että haasteen alussa testasin pohjakuntoni myös naisten tyylillä ja sain 12 punnerrusta kerralla. Siksi arvelin nyt saavani ainakin kolmekymmentä, kevyesti. Videosta näkee kuinkas sitten kävikään!

Erinäisten syiden (ja ihan oikeiden olosuhteiden, ei tekosyiden) vuoksi en päässyt välitestiä tekemään suunnitelmien mukaan maanantaina, vaan vasta loppuviikolla. Lisäksi neljännen viikon treenit ovat olleet huomattavasti rankemmat kuin aiempien viikkojen, kädet tärisevät jo toiseksi viimeisessä sarjassa. Viimeinen sarja on ollut yhtä tuskaa ja vaatinut yhden muutaman sekunnin tauon, jotta sen on saanut tehtyä loppuun saakka. Kahden viikon päästä pitäisi jo vetäistä ne 100 punnerrusta!

Olen pohtinut asiaa ja päättänyt kuunnella maitohappoista kroppaani. Haasteen suorittaminen kuudessa viikossa ei tunnu mitenkään realistiselta ainakaan tällaisella rapakunto-lähtökohdalla ja harmittaa myöntää se. Tietysti haaste vedetään loppuun asti ja katsotaan kuinka kauan siinä menee. Aloitan siis maanantaina vaikeuksia tuottaneen neljännen viikon uudestaan ja vasta sen jälkeen siirryn viidennen viikon ohjelmaan. Mikäli siis toistettava välitesti osoittaa kehitystä.

Olo ei tunnu yhtä pettyneeltä, sillä onneksi seura tekee kaltaisekseen - tasan samoista syistä myös triathlonisti-himourheilija Peltsi vetää neljännen viikkonsa uudestaan.

PS. Jos suomenkielinen sivusto jumittaa, niin oikealta ylhäältä linkeistä voit seurata ohjelmaa englannin kieliseltä sivustolta.