Nallepaini osa 3: Päälläseisonta

Nallepainin 3. jaksossa opitaan tuettua päälläseisontaa. Ohjeet vanhemmille takaavat, että liike tulee tehtyä turvallisesti.

Tuettu päälläseisonta

• aikuinen istuu alustalla jalat suorana, hieman avoimessa haara-asennossa
• lapsen pää aikuisen reisin väliin, käsillä ote aikuisen reisien ympäri
• aikuinen tukee käsillä lasta lantiosta, kun lapsi ponnistaa jalat kohtisuoraan ylöspäin
• aikuinen voi irrottaa otteen, mikäli lapsi pysyy tukevasti päälläseisonnassa

 
Teksti Pasi Sarkkinen, Suomen Painiliitto

Lisää Nallepaini-ohjeita aikuisille
Nallepainia lapsille Pikku Kakkosessa