lihakset

  • Blogistania: Lihastohtori ja Juha Hulmi

    29.11.2013 13:10Sirpa Leskelä

    Lihastohtori Juha Hulmi jakaa blogissaan lihasten ilosanomaa sekä treeni- ja ravintovinkkejä. Juha vannoo perusasioiden nimeen eikä suostu tekemään asioista liian vaikeita.

    Minä105

    Blogistania: Lihastohtori ja Juha Hulmi. Kuva: Sirpa Leskelä

  • Kyykky tuntuu reisissä ja pakaroissa

    1.12.2011 09:05Jenny Huttunen

    Kyykky on hyvä aloittaa alkuun pelkällä tangolla, ilman painoja, jotta tekniikka tulisi opittua oikein. Lisäämällä tankoon levypainoja saadaan liikkeeseen haastetta ja tavoitteellisuutta.

    Minä3

    Kyykky. Kuva: Jenny Huttunen

  • Tutkittua - lihakset ja vatsa

    26.2.2009 22:00Linda Lappalainen

    Liikaa rasvaa ja liian vähän lihaksia? Suurimmalle osalle naisista laihdutus on tuttu juttu, vyötäröllä on liikaa ja lihaksia liian vähän. Miehet ovat hieman kumppaniaan armollisempia, mutta eivät itseään kohtaan. Projektina keho selvitti, millaisilla lihaksilla Suomi seisoo.

    Minä0

aiheet

suosituimmat

kommentoiduimmat

Muualla Yle.fi:ssä