Mikä ruoka tämä on? Täysipainoistakin kasvisruokaa voi tehdä, tällaisesta pelkistä kasviksista koostetusta ateriasta tuskin kenenkään nälkä lähtee tai ainakaan pysyy pitkään poissa. Mukaan palkokasveja: papuja tai linssejä tai vaikka soijarouhetta (=helppoa) tms. Ja niin kasvisruuastakin saa ihan oikeaa ruokaa, ei mitään ruuan kevytversiota!