Aloitin juuri aamulla syömistä 8 pv:n mehupaaston jälkeen. Hoidin sillä alkavan flunssan pois parissa päivässä. Minä olen paastonnut kerran vodessa viikon. Sen kummemmin paaston aloitus kuin sen pitäminenkään ei aiheuta minulle mitään päänsärkyjä tai muita ongelmia. Nälän tunnetta ei ole, mutta tottakai psyykkinen nälän tunne eli halu syödä on ajoittain.
Minulle paasto on vuosittainen siivous, vähintä mitä voi tehdä elimistönsä jaksamisen edistämiseksi.
Ja paaston järjenvastaisuudesta olen eri mieltä. Se on nimenomaan järkevää. Kyllähän useimmat meistä asuntonsakin siivoavat ainakin kerran vuodessa.
Paasto on myös henkinen kokemus. Huomaat ihmeeksesi selviäväsi viikon-kaksi pelkällä mehulla ja elät silti normaalia elämää, tietysti voimakasta fyysistä rasitusta valttäen.