Itse pidän juoksemista perin yksitoikkoisena toimintana.

Itse olen havainnut, että on parempi laittaa reppu selkään ja lähteä "marssille" metsään. Reppuun voi laittaa painoja oman maun mukaan ja näin säädellä rasitustasoaan.

Vaihtelevassa (=mäkisessä) maastossa PAALJON mukavempaa, kuin juokun nylkkääminen jonkun maantien pientareella.
Samoin suunnistus on hyvä laji, jos pelkkä juoksu tökkii.