"Sokerinarkkarina tyydytin makeanhimoani erilaisilla makeutetuilla tuotteilla, kuten Coca-Cola Zerolla ja purukumilla."
Makeutusaineet huijaavat kehon luulemaan, että hiilihydraatteja on tarjolla, ja jos niitä ei ole saatu muista lähteistä, keinomakeutetut tuotteet kuten "light"-juomat aiheuttavat väsymystä. Myös runsas kofeiinin saanti voi häiritä aineenvaihduntaa ja aiheuttaa sokerihimoa. "Light"-juomat ovat laihduttajan pahin vihollinen, karppasipa tai ei.
"Sokerinarkkarina tyydytin makeanhimoani erilaisilla makeutetuilla tuotteilla, kuten Coca-Cola Zerolla ja purukumilla."
Makeutusaineet huijaavat kehon luulemaan, että hiilihydraatteja on tarjolla, ja jos niitä ei ole saatu muista lähteistä, keinomakeutetut tuotteet kuten "light"-juomat aiheuttavat väsymystä. Myös runsas kofeiinin saanti voi häiritä aineenvaihduntaa ja aiheuttaa sokerihimoa. "Light"-juomat ovat laihduttajan pahin vihollinen, karppasipa tai ei.