Karppauksen yleistyessä olen oppinut sen miten ärsyttävää oman ruokavalion tuputtaminen on muiden silmissä. Nykyään on ihan tavallista kuulla negatiivista palautetta jos syö puuroa tai leipää, sen on huomannut moni normaalipainoinenkin ihminen. Nyt osaa itsekin pitää pienempää ääntä omasta ruokavaliosta kun on huomannut miltä se tuntuu. Kun itse kasvissyöjänä ja fyysisen työn tekijänä syön hiilareita ehkä keskivertoa enemmän eikä painossa tai veren sokerissa ole koskaan ollut mitään ongelmia edes näin keski-iän ohittaneella, niin suhtaudun kyllä hieman epäilevästi siihen, että hiilarit olisivat kaiken pahan alku ja loppu. Itsekin kokeilin tuota, ja ehkä se kasvisruokailijalla on rankempi toteuttaa, mutta en kestänyt jatkuvaa väsymyksen tunnetta jota kuukauden kokeiluni minussa aiheutti. Monella ihmisellä karppaus on kuitenkin toiminut ja hyvä niin. On aivan järjetöntä että ihmiset lukevat mediasta mitä pitäisi syödä. Hiukan kun pysähtyy kuuntelemaan omaa kehoa niin se kyllä kertoo mikä ruokavalio sopii itselle.