Paljon on puhuttu myös lasten ravinnon vaikutuksesta vilkkauteen. Sana "sokerihumala" on jo käytössä, ja silltarkoitetaan sokeri- ja hiilihydraattipitoisen ravinnon jälkeen tulevasta väsymys/vikkaus-käytöstä. Vanhempien kannattaisikin kiinnittää huomionsa lasten ruokatottumuksiin siten, että sokerin määrä jäisi mahdollisimman vähäiseksi. Tähän voidaan päästä lisäämällä aterioihin valkuaisainepitoisuutta, lihaa, kalaa ja munia. Aamiaisjugurtiksi sopii hyvin maustamaton jugurtti, johon sekoitetaan marjoja, hedelmiä ja pähkinöitä. Kannattaa ainakin kokeilla, jos yhtään epäilee lapsensa olevan ylivilkas.