Irtopainot vaativat parempaa liikkeiden hallintaa ja osaamista. Tiedän itse kun sain olkapäävamman kun painot retkahtivat niskantakaapunnerruksesta taaksepäin. Irtopainojen kanssa pitää olla todella hyvä ja osata liikkeet. Jos on vähänkään liian huolimaton, saa herkästi vammoja nimenomaan selkään ja niveliin. Laite on siksi turvallisempi ja laitteita tulisi enemmän kehittää. NAiset menevät liikaa miesten juttuihin kuten nuo irtopainot, kun niitä miehet suosivat, MUTTA moni ei OSAA pelata niitten kanssa-seuraavaksi juostaan ortopedille ja leikkaukseen. Kun kerran saa vamman, mikä ei ikinä parane kunnolla niin kaduttaa.
Irtopainot vaativat parempaa liikkeiden hallintaa ja osaamista. Tiedän itse kun sain olkapäävamman kun painot retkahtivat niskantakaapunnerruksesta taaksepäin. Irtopainojen kanssa pitää olla todella hyvä ja osata liikkeet. Jos on vähänkään liian huolimaton, saa herkästi vammoja nimenomaan selkään ja niveliin. Laite on siksi turvallisempi ja laitteita tulisi enemmän kehittää. NAiset menevät liikaa miesten juttuihin kuten nuo irtopainot, kun niitä miehet suosivat, MUTTA moni ei OSAA pelata niitten kanssa-seuraavaksi juostaan ortopedille ja leikkaukseen. Kun kerran saa vamman, mikä ei ikinä parane kunnolla niin kaduttaa.